Lambarka Goobta Kabob: Waddada Waddanka Pakistan

Kabobkan wabiga ah ee dhulka ku jira waa cuntada waddooyinka ee waddanka Pakistan loo yaqaan chapli ama chapel. Inkastoo walaashii hore aaney aheyn hilib caan ah oo ku yaala Knoxville, waxaan dhowaan baray fasal la isku daray oo la cuno. Mid ka mid ah kaaliyeyaashayda fasalka waxay ka mid ahaayeen kuwa aan ahayn kuwa wanaajiya - illaa ay isku deyeyso farxadahan. Dhowr maalmood ka dib waxay iigu yeedhay dukaanka raashinka ah ee doonaya in la ogaado maaddooyinka. Waxay ku dhici jirtay jacayl iyaga. By jidka, chapli macnaheedu waa xargaha , oo sidaas loogu yeero sababtoo ah qaabkooda.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Si wadajir ah ugu walaaq dhammaan walxaha.
  2. Ku rid 4 dheelo qashin ah oo ku saabsan 5 inji iyo 3/4 inch oo dhuuban oo ku yaal xaashi yar yar. Ku dabool caag iyo qaboojiyaha ugu yaraan 1/2 saac.
  3. Qaado xargaha kulul, saliida, iyo kebabsiyada qiyaastii 4 daqiiqo dhinac.
  4. Waxaan u adeegayaa kuwan caano fadhi ah oo aan u isticmaali karno iyo tabbouleh dhinaca. Waxaad sidoo kale sameyn kartaa maalin kahor horey. Haddii aad horay u sii dhigatid, si fudud ugu duub liistada qashinka iyo diirimaad foornada Fahrenheit ilaa 200 daqiiqo ilaa 25 daqiiqo ilaa

Ogow

Chutney a basbaas waa sidoo kale raacaan delicious. Si fudud sanduuq fudud, isticmaal fariis loogu talagalay guriga wanaajinta barkada iyo ku darso xulashadaada yaryar.

Edits by Joy Nordenstrom

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 713
Total Fat 44 g
Fatuurad la ruxay 19 g
Fat 18 g
Kolestarool 212 mg
Sodium 197 mg
Carbohydrateska 18 g
Fiber diirran 6 g
Protein 59 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.