Tembleque macnaheedu waa "wiggly," sidaa daraadeed qoyaan loogu talagalay macmacaanka Coconut Caribbean waa mid la magacaabay. Creamy, jiggly iyo delicious, macaanka tilmaanta tani waxay si gaar ah ugu caan baxday Puerto Rico. Waxay ka dhigaysaa baro hodan ah oo qumman oo qumman oo ku habboon xafladaha dhalashada, fasaxyada ama dhacdooyinka kale ee gaarka ah - waxaad xitaa dooneysaa inaad isku daydo inaad ku qadato cunto celcelis ahaan.
Waxa aad u Baahantahay
- 4 koob oo ah caano qumbaha
- 1/2 koob sonkor ah
- 1/2 koob
- galleyda
- 1/4 qaado oo cusbo ah
- Garnish: qoraxda dhulka, ulaha qorfe, ama juuska qumbaha
Sida loo sameeyo
- Isku dar qasbada, sonkorta, iyo milixda digsi.
- Ka ilaali caanaha qumbaha iyo karkari kuleylka dhexdhexaadka ah, kareyso si joogto ah illaa walxaha qarxa oo si fiican loo kariyey, ilaa 6 daqiiqo.
- Damiinka ka saar kuleylka oo ku shub daadiqada koobabka macmacaanka shakhsi ahaaneed.
- U oggolow duxitaanka inay ku qaboojiso wax yar, ka dibna ku qaboojiyaha qaboojiyaha ugu yaraan 1 saac.
- Waxaad qurxisaan rinjiga dhulka lagu rusheeyey, maqaar qorax, iyo / ama dufcaddii qumbaha ka hor inta aanad u adeegin.
Talooyin iyo Isbadelo
- Sadarrada saxda ah ee qumbaha qumbaha lagu daro waa inay ku fidiyaan si siman intii suurtagal ah ee xaashida dubista si ay u sameeyaan lakabka keliya. Ku shub ilaa 400 F ilaa qiyaastii 7 ilaa 10 daqiiqo, walaaqaya hal mar ama laba jeer. Isku day in ay isha ku hayaan - qumbaha ayaa leh waxyaabo badan oo dufan leh si ay uga tagto madow dahab ah oo madow ah oo lagu gubay ileyska indhaha. Ka soo qaad jajabyada xaashida sida ugu dhakhsaha badan ee la dubay. Waxay sii wadayaan cunto karinta waraaqda kulul ee kale.
- Cunnooyinka qaar ayaa kugula talinaya in la geliyo boorashka ku jira qaboojiyaha ilaa 2 saacadood si ay u gashadaan gebi ahaanba, ama xitaa habeenkii.
- Waad ku adkeyn kartaa duufaanka ka hor intaadan ku shubin haddii aad rabto inaad hubiso in ay ka soo baxayso si fiican.
- Caano Coconut ayaa laga heli karaa suuqyada waaweyn - GOYA waxay soo saartaa oo iibisaa - badanaaba waxaad ka heli kartaa dukaamada khaaska ah. Inta badan qasacadeysan, sidaas darteed waxaad ku dalban kartaa internetka.
- Caanaha qumbaha waxaa laga iibsan karaa midkood macaan ama aan macaan lahayn. Waxaad isticmaali kartaa labada midkood ee qandhadaas - waxay kuxirantahay dhadhankaaga iyo xaddiga iligaaga macaan.
- Waxa kale oo aad isticmaali kartaa qoob-ka-shaqeeyaha caanaha iyo caanaha hore loo soo shubay. Isticmaal hal qayb oo khudradda cufonka ah ilaa shan qaybood oo caano ah.
- Nooca Casriga ah ee Puerto Rican ee qadadani waxay ku baaqeysaa in lagu daro 1 qaado oo ah vanilj.
- Haddii aad tahay taageere dhab ah ee qumbaha, waxaad dareentaa lacag la'aan inaad ku darto 1/2 qaado shaah qashinka.
- Ku dabool xayawaanka ku jira caag dubista ah si aad u hesho bandhig kale. Iska yaree jaranjarada si aad ugu adeegto.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 711 |
| Total Fat | 57 g |
| Fatuurad la ruxay | 51 g |
| Fat | 2 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 38 mg |
| Carbohydrateska | 53 g |
| Fiber diirran | 5 g |
| Protein | 6 g |