Hilibka Hoisin Duck

Tani waa cunto macaan oo jilicsan oo loo yaqaan 'Asia-inspired duck-ka' kaas oo loo diyaarin karo munaasabad kasta. Isku daridda macaan, dhir, iyo dhadhanka cusbada leh waxay u shaqeeyeen si wanaagsan oo loogu talagalay qadadan.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

Ka saar jibaarada, qoorta, iyo dufanka xad-dhaafka ah ee naaska. Samee liis yaryar adoo naas nuugaya iyo meel daad ah oo ka buuxsamo biyaha. Dabool, qaado karkar, hoos u dhig oo u oggolow inaad isku dardarto 15 daqiiqo. Ka saar dallada dheriga oo u oggolaanaya dufanka xad-dhaafka ah inuu daadiyo. Iskudhaan kuleylka kuleylka sare. Ku dhaji nuug caanaha dhalada ah oo la qalajiyo tuwaal waraaq ah. Xilliga ay ku jiraan toonta, basbaaska, iyo milixda. Kursiga lugaha iyo baalashka leh labalaab jikada.

Ku rid shaashadda kuleylka oo aad u sarreeya kuna kari 30 daqiiqo. Isku daa bacaha leh bacaha kalluunka iyo malab. Baaskiilo leh 1/4 koob oo isku-dar ah oo isku darka ah oo u oggolow inaad karisid 10-15 daqiiqadood oo haray. Ka saar oo u oggolow naaska inuu nasto 10 daqiiqo ka hor inta aan la jarin. Ku dhaji qudaarta oo la adeegso maraqa soodhada leh ee dusha sare leh.

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 1647
Total Fat 130 g
Fatuurad la ruxay 44 g
Fat 59 g
Kolestarool 382 mg
Sodium 1,176 mg
Carbohydrateska 25 g
Fiber diirran 2 g
Protein 89 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.