Isku-daboolka toon-Sage

Maxay ku farxi kartaa dhirta waraabinta dhirta ka badan ee macaan iyo macaan oo macaan leh? Dareeraha toonka ah ee tufaaxa ah wuxuu ku darayaa farqiga dheeriga ah ee cunnooyinka bacda kasta. Haddii ay tahay cunto kariye caadi ah ama mid casho ah, xayawaanka buunshaha dabiiciga ah ayaa laalaabi doona martidaada. Inkastoo qadadani loogu talagalay baastada, waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa maraqa digaagga iyo digaagga. Doorashadu waa adiga.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

Isku dar dhammaan walxaha ku jira baaquli. Ku dabool dabool caag ah oo saxan meel ku qaboojiyaha qaboojiyaha ilaa 1-2 saacadood, ama ilaa subagga la gooyey. Si aad ugu adeegto, dollop ah oo isbuunis ah oo la isweydaariyo. Ku raaxeyso.

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 464
Total Fat 46 g
Fatuurad la ruxay 29 g
Fat 13 g
Kolestarool 122 mg
Sodium 303 mg
Carbohydrateska 13 g
Fiber diirran 2 g
Protein 3 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.