The 5 Woollada ugu fiican ee lagu iibsado 2018

Ku duub qalabka korontada ee ugu fiican si aad ugu sameyso walxo cunto kariye ah oo gurigaaga ah

Woks waxaa loo isticmaalaa maraakiibta wax lagu kariyo qarniyo badan, qaabkuna wuxuu weli caan ku yahay karinta kuleylka aadka u sarreeya sida walaaq-baraf ah, maadaama cuntadu aysan waqti badan ku qaadanin taabashada dusha sare iyo saliidda kulul ee barkadaha hoose ee wok.

Waxaa jira laba nooc oo woksaydh ah: salka hoose iyo hoose ee hoose.

Markaad isticmaasho woko wareegsan, waxaa caadi ah in cuntada sii socdo ay ku dhowaato si joogto ah, maaddaama kuleylku uu hoos udhigmo hoose ee dheriga, dhinacyadu wax yar ayay u qaboobaan.

Woxada woqooyi waxay leeyihiin meel yar oo sarreeya si aad u kariso. Inkastoo aysan aheyn sida caadiga ah, haddana waxaa loo isticmaali karaa habab wax lagu kariyo, sababtoo ah waxay weli leeyihiin dhinacyo dhaqameed.

Ka sokow walaaqka la kariyo, woks waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa fuuq-celin, qoto dheer, isku-darka, ama xiirid.