5 Soodhawaynta ugu wanaagsan ee Soodhaweynaha ah ee iibsanaya sannadka 2018

Ku dukaam kuwa ugu fiican ee isku dhafan ee Hurom, Omega, iyo in kale

Haddii aad ka fekereyso iibsashada nuujiye, fursadaha ayaa noqon kara wax yar. Go'aanka ugu horeeya waa nooca loo yaqaan "juicer". Khamriga centrifugal ayaa caadi ahaan qaali ah, laakiin sidoo kale waa magac bixiye. Waxay sidoo kale u muuqdaan in ay kululaan casiirka, maaddaama ay ku socdaan xawaare sarreeya oo sarreeya.

Isku-dhejinta suufiyeyaasha guud ahaan waa qaali, laakiin waxay soo saaraan cabitaan tayo sare leh sababta oo ah miraha iyo khudaarta marnaba ha kululaan, sidaa daraadeed waligaa ma heleysid dhadhan la kariyey ama qafiif ah. Halkii ay ka sii dari lahaayeen kadib markii la cuno raashinka la cuno, jajabiyayaal yaryar oo burburiya miraha iyo khudradda xawaaraha qunyar socodka, ka dibna adkee casiirka.

Inkasta oo miro-khafiifinta ay ku shaqeeyaan xawaare gaabis ah, waxay soo saaraan casiir ku saabsan xawaare isku mid ah sida nadiifiye dhexe, sidaas darteed ma sugi doontid mar dambe cabitaankaaga subixii. Waxay sidoo kale yihiin gaajo badan, iyo waxay si fiican u awoodaan in ay cunto casiir liin sida wheatgrass.

Isku-dhejinta qandhada waxay ka timaadaa laba nooc oo aasaas ah oo jirka ah - qotoma iyo ciriiri. Qaybaha hareerahoodu waxoogaa waxtar badan ayaa leh, sababtoo ah cuntada ayaa si toos ah loogu duubay auger, laakiin sida tiknoolijiyada ayaa si fiican u heshay, farqiga uuma muuqdaan in celceliska isticmaalaha. Cutubyada udub-dhexaadka ah waxay qaataan meelo dheeraad ah, laakiin qaybaha mugdiga ah ayaa laga yaabaa in ay aad u dheeraan karaan si ay ugu habboonaadaan qolalka jikada.