7 Shanboodka ugu Badbaadinta Badbaadada ah ee iibsanaya sannadka 2018

Ku duub balaastikada ugu fiican ee suuqa ku yaala si aad u ilaaliso cuntadaada

Weligaa ma waxaad fiirisay taariikhda dhicitaanka ee hilibka fuudhan, jiis, ama cuntooyinka kale ee waxyeellada leh oo la yaabay sida ay suuro gal u noqon karto muddada dheer? Cuntooyinka lagu duubo bac quraar ah ayaa hubaal ah inaysan dheeraan karin, laakiin baakooyinka furfurka ayaa hawada ka fogeynaya cuntada, sidaas awgeed si xun ayaa loo yareeyaa.

Inkastoo aysan macquul ahayn in hilibka dusha laga saaro guriga oo ka tago heerkulbeegyada heerkulku wakhti dheer, seerkuleerkoodu waa mid cajiib ah macaamiilka cuntada iyo cuntooyinka kale, maadama seerkulku ka ilaaliyo cuntadu in uu ka yimaado barafeeyaha gubanaya. Waxaad sidoo kale xayirin kartaa cuntooyinka si dhakhso ah u oksidiinta, sida avocados, markaa guacamol-kaaga ayaa sii dheeraan doona.

Laakiin taasi maaha. Cunto- qabatinka 'videotape' ayaa noqonaya mid caan ah, iyo natiijooyinka ugu wanaagsan, cuntadu waa inay noqdaan kuwo faaruq ah. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa marin furaha si aad ugu rarayso cuntada si dhakhso ah, iyo qalabyada, waxaad ka saari kartaa hawada laga bilaabo dhalooyinka saliidda sayniska ah ama khamriga si ay u sii dheeraato muddo dheer. Halkan waxaa ku yaala furayaasha ugu fiican ee suuqa ku yaala qaab kasta oo wax lagu kariyo iyo miisaaniyad.