Ma rabtaa in aad samayso suugaanta baagaaga? Kadibna tani waa saldhiga aad u baahan tahay si aad u bilowdo. Cuntadani waxay ku siin doontaa shaandho yaryar oo yaryar, oo aad ku dari karto.
Waxa aad u Baahantahay
- 16 wiqiyadood suugo yaanyo ah
- 1 basal yar
- 1/4 koob saliid saytuun ah
- 1/4 koob oo khal cider ah
- 1 illaa 2 toon oo toon ah (daadi)
- 2 qaado qaado liin
- 1 qaado oo ah basbaaska madow
- 1 qaado shimbir ah
- 1 qaado oo shimbir qalalan ah
- 1/2 qaado shaah
- Tabasco
- 1/2 qaado shaaha
Sida loo sameeyo
1. Sawdada basasha iyo toonta saliidda sayniska ku jirta. Karso ilaa cad.
2. Ku dar liin, milix iyo basbaas, paprika, mustard, iyo Tabasco. Si fiican u walaaq. Isku kari ilaa kuleyl dhexdhexaad ah 5 daqiiqo.
3. Iska yaree kuleylka iyo ku dar suugo yaryar iyo khal. U diyaari 15 daqiiqo dheeraad ah.
4. Halkan waxaad ka dari kartaa dhadhan kasta oo aad rabto: sonkorta bunka, malab ama juus ah ee suugo macaan; chiles iyo cayenne ah ee suugo kulul; ama qiiqa dareeraha ah ee qiiqa sigaarka.
Noqo mid hal abuur leh. ama qiiqa dareeraha ah ee qiiqa sigaarka. Noqo mid hal abuur leh.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 21 |
| Total Fat | 1 g |
| Fatuurad la ruxay | 0 g |
| Fat | 1 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 4 mg |
| Carbohydrateska | 2 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 0 g |