7-tii ugu fiicnayd ee lagu iibsado sannadka 2018

Hadday adeegto ama cunto karisid, kuwaa waa lagu soo qabanayaa

Qalab wanaagsan oo caan ah ayaa karinta u sahlaya oo ammaan leh. Waxay faa'iido u leeyihiin in ay qaataan noodles kulul oo ka baxsan dheriga biyo karkarinta, cuntada u rogay digsi kulul, daboolka daboolka dufada kulul ama cuntada loogu talagalay. Inkasta oo dad badani laga yaabo inay leeyihiin aasaas aasaas ah oo ku yaala jikada, waxay ku maalgelinayaan labo cusub oo loo isticmaali karo khudradda aan ku dheganayn, barbecuunka ama adeegga waxay sameyn kartaa dhammaan wixii isbeddel ah.

Ka hor intaanad soo iibsan qalab badan ayaa ka fekeraya codsiyada aad u baahan doontid - miyay tan u tahay hilibka kulul iyo culus? Kadib waxaad rabtaa wax adag. Miyaga aad wax karisid ku samee dabka? Kadibna xitaa waqti dheer ayuu sameynayaa. Halkaan, waxaanu ku dhejin karnaa xarfaha ugu fiican si aad u karisid cunto karinta (oo aad u adeegayso) cunto karis aasaasi ah ilaa heerka cunnada sare.