Boorashka la shiiday oo leh Suugo Sare ah

Tani waa cunto macaan oo jilicsan. Waxaad ku dari kartaa cayriin badan ama yar oo cayriin ah si aad u hagaajiso kuleylka aad jeceshahay. Cuntadani waxa ugu fiican oo ay ku faraxsan tahay qabow fiican, coleslaw creamy.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

Waxaad u baahan doontaa 2 koob / 475 mL oo cambaleel ah ama jajab ah, oo horey loogu qooyey biyo 30 daqiiqo

Si aad u sameysid xargaha: iskujir qaybinta maaddooyinka ku jira baaquli yar. Dufanka doofaarka dufanku si fiican iskula dubo. U istaag 30 daqiiqo heerkulka qolka kahor inta aan la saarin dabka.

Ku dhaji doofaarka dusheeda oo ku kari ilaa kulaylka dhexdhexaadka ah 4 ilaa 5 saacadood, ama ilaa heerkulka gudaha uu gaaro inta u dhexeysa 180-190 digrii F / 80 ilaa 90 darajo C.

Iska hubi inaad shiddo saacad kasta. Ku dar jajabyo qoryo qulqulaya sigaar cabbista qiyaastii inta lagu jiro geedi socodka karinta Marka aad karisid marka aad karisid, iska bixi dabka, ku dabool daboolka aluminium, oo u ogolow in aad nasato 20-30 daqiiqo ka hor inta aan la jarin.

Si aad u diyaarisid suugo: Isku dar kariimka qudaarta iyo 1 koob oo biyo ah digsi dhexdhexaad ah. Soo qaado karkar, yareyso kuleylka, oo u oggolow inaad isku darsato 8-10 daqiiqo.

Doofaarka la googooyey laba lugood ama farahaaga. Iska hubi inaad iska tuurto wax dufan ah ama gubasho qoryo. Ku rid hilibka ku jira baaquli weyn oo ku dar qaar ka mid ah suugada si ay u qoyaan. Ku darso caano mugdi ah ama ku raaxeyso wax cad.

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 1017
Total Fat 56 g
Fatuurad la ruxay 20 g
Fat 25 g
Kolestarool 358 mg
Sodium 3,539 mg
Carbohydrateska 24 g
Fiber diirran 1 g
Protein 99 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.