Shukulaatada iyo jejebiyadu waa bakhshad caadi ah, laakiin Fresh Mint Truffles waa mid cusub oo ku saabsan jacaylkan jecel yahay!
Intii aad isticmaali lahayd kaabashka caleenta, sida nacnacda ugu dambeysa, kuwa hodanka ah, shukulaatada suntan ayaa lagu faafiyaa dhadhanka cusub ee caleemaha cusub. Waxaan jecelahay inaan kor u kaco caleemaha caleemaha leh ee la isku qurxiyo (samaynta hab isku mid ah sida ku jirta buugta caanaha leh ee la isku qurxiyo ) si aad u siiso dad dheeraad ah ee midabka iyo dhadhanka. Waxaad sidoo kale ku darsan kartaa caleemaha caadiga ah, haddii aad dooneysid inaad maalin ku cunto, ama aad isticmaasho qurxinta kale ee aad jeceshahay.
Waxa aad u Baahantahay
- 1/3 koob oo caleemo cusub ah oo la isku qurxiyo (oo ku saabsan .3 oz ama 10 garaam)
- 1 koob + 1 qaado kareem culus
- 8 wiqiyadood oo shukulaato ah (ama shukulaatada semi-macaan, la jarjarey)
- 2 qaado oo sabdo ah (heerkulka qolka)
- 1 koob oo nacnac naclad ah
- Ikhtiyaari: Caleemo yar yar oo dheeraad ah, ee qurxinta
Sida loo sameeyo
1. U diyaarso 1/3 koob oo ah caleemo cusub. Ku rid kariimka culus ee digsi yar, oo kariimka kari si aad u kiciso kuleyl dhexdhexaad ah. Marka ay timaaddo, ka saar kariimka kuleylka iyo ku dar caleemaha la jarjarey, ka dibna ku dabool dheriga daboolka. U ogolow naasku inuu ku rido kareemka ilaa 15 daqiiqo. Si taxadar leh u fiirso, maadaama aadan rabin dhadhan jilicsan oo aad u badan.
2. Inta aad sugeysid kareemka si aad u dillaacdo, ku rid shukulaatada jarjaran ee baaquli leh subagga heerkulka qolka.
3. Ka dib 15 daqiiqo, daboolka ka saar digsiga kadibna kululeeyaha mar kale ilaa ay ka hooseyso meesha karkariga. Ku shub kareemka kulul adoo isticmaalaya shukulaatada. Iska tuur caleemaha la jarjaray.
4. Iska ilaali kariimka kulul, shukulaatada, iyo subagga ilaa shukulaatada ka dhalatay, waxaadna ku jirtaa hab isku-siman, oo dhalaalaya. Tani waa dhiqlahaaga. Ku riix lakabka duubka dusha sare ee shukulaatada iyo qaboojiyaha ilaa inta ay adag tahay in la qaado, 2-3 saacadood.
5. Marka googadu hagaagto, boodhkaadana si fudud u xoqdo budada kookaha iyo isticmaal shandad nacnac yar ama shaaha si aad ugu duubto ganachka kubbadaha yar yar. Dib u codso budada Kookaha sida loo baahan yahay si aad u ilaaliso qaswaduhu inay kudhicaan gacmahaaga.
6. Dhuxulo dufanka shukulaatada ku jira mikrowayka, oo walaaqaya 30 ilbiriqsi kasta si aad uga hortagto kulaylka. Isticmaal fargeeto ama qalab wax lagu qalajiyo si aad ugu foorarsatid qolofka shukulaatada, isaga oo ka soo horjeeda diqitaanka godka si aad uga qaadato shukulaatada xad-dhaafka ah ka hor inta aanad ku dhajin xaashida dubista.
7. Iyadoo shukulaatada weli qoyan tahay, riix caleen yar oo yar oo sare ah oo sarreeya oo gadaal ah. Haddii aad jeceshahay in laysku daro dhawr maalmood, waa inaad nacnacdaa naabiga ka hor intaadan isticmaalin (adoo isticmaalaya habka caanaha la isku qurxiyo ) ama isticmaal nooc kale oo qurxin ah, tan iyo caleemaha cagaarka aan la daweynin waxay noqon doonaan maalin kadib.
8. Ka dib marka la gooyey qaswadayaasha oo dhan waa la qaboojiyay, qaboojiyaha saxda ah si aad u dhigtid shukulaatada, illaa 20 daqiiqo. Miisaanka Maaddooyinka Cusub waxaa lagu keydin karaa weelka hawada ee qaboojiyaha ilaa iyo hal usbuuc.
Si aad u hesho dhadhanka iyo dharka wanaagsan, u keen heerkulka qolka inta aadan u adeegin.
Halkan riix halkan si aad u aragto dhammaan cuntooyinka qashinka ah!
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 105 |
| Total Fat | 8 g |
| Fatuurad la ruxay | 5 g |
| Fat | 2 g |
| Kolestarool | 8 mg |
| Sodium | 4 mg |
| Carbohydrateska | 7 g |
| Fiber diirran | 2 g |
| Protein | 1 g |