Waa maxay sababta aan u samaysan lemonade guri halkii la budeeyey ama la qaboojiyey marka xigta ee ay carruurtu rabaan in ay lahaadaan liimeyaal liin? Waa dhakhso, fudud, iyo carruurtu waxay xitaa samayn karaan iskudhafka liinta.
Waxa aad u Baahantahay
- 6-8 liin
- 1 koob oo sonkor ah oo la kariyey
- 6 koob oo biyo qabow
- Strawberries (maro cusub ama dibedda watermelon ee qurxinta)
Sida loo sameeyo
- Lafaha jarjar qeybtii. Haddii aad isticmaasho rafiiqa ama gacmahaaga, liin juice ka dib shaandho si aad uga saarto saxarada iyo miraha. Haddii aad isticmaasho juicer, si fudud juice liin. Waxaad u baahan doontaa 1 koob oo ah liin cusub.
- Ku shub liin kaas oo ku dar foosto waaweyn.
- Ku dar sonkorta iyo 1 koob oo biyo qabow. Si fiican u qas, ilaa ay ka baxaan kalluunka sonkorta. Ku walaaq biyo ku hartay.
U adeegso qabow, la googooyey dhirta cusub, dib u goynta cawska ama strawberries.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 151 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatuurad la ruxay | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 7 mg |
| Carbohydrateska | 41 g |
| Fiber diirran | 2 g |
| Protein | 1 g |