Inkastoo aysan kuwani ahayn empanadas dhaqameed, sababtoo ah waxa lagu sameeyaa cajiinka jilicsan, waxay weli yihiin kuwo aad u jecel, gaar ahaan quraacda. Inta badan waxaa loo qaabeeyaa sida laba jibbaar, laga yaabo in ay kala soocaan safka hore ee caadiga ah. Noockani iyo iftiinka dhoobada ayaa isku dhafan leh jajabka dhalaalay iyo ham. Waxaad samaysan kartaa shimbirahaas ka dibna iyaga u qaboojin, ka dibna si toos ah uga soo qaad qaboojiyaha ilaa foornada si qado kulul u dhaqso.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 baako jilicis ah oo la isku qurxiyo (la qaboojiyey)
- 2 qaado oo sabdo ah
- 1/2 koob oo bur ah
- 1 koob oo caano ah
- 2 ukun
- 1/2 koob oo farmaajo ah (gaws la daadiyey gouda, edam, ama wax la mid ah)
- 4 qaado oo ciiran ah (jiiska)
- 1 qanjaruufo ah
- basbaaska caymiska
- 1 qanjaruufo oo cusbo ah (dhadhan)
- 1/4 pound ham (deli)
- 1 ukun ukunta
- 1 qaado biyo
Sida loo sameeyo
- Diyaari foornada ilaa 400 digrii Farenheight.
- Subagga subaxda ka samee kuleylka kuleylka dhexdhexaadka ah.
- Bur burka ku dar subagga, kordhi kuleylka ilaa dhexdhexaad. Karso, kareyso, 1-2 daqiiqo.
- Caanaha loo yaqaan "bur" oo isku dar ah / isku walaaq oo isku kari. Maraqa ayaa yareyn doona.
- Ukun 2 ukun ah isku dar oo kariyo, kareyso, 1 ilaa 2 daqiiqo dheeraad ah ama ilaa subag
- Ku dar jiis iyo boomaato jilicsan oo walaaq ilaa ay ka dhalaalaan. Ka qaad kuleylka iyo ku dar bacda cayriin iyo cusbo si aad u dhadiso.
- Isku dar 1 liisto cajiinka jilicsan ee dusha sare leh ilaa 12 inches square. Iyada oo mindida pizza ama mindi fiiqan, cajiinka jarjar geli 12 3 x 4-inch leydi.
- Isku qas qajaar bus ah oo biyo ah, oo caday cidhifyo kala badh ka mid ah leydi-wadareedka oo isku dar ah isku dar ah.
- Ku rid qayb gabal oo ah bartamaha laydiga oo la jarjaray ukunta ukunta. Waa inay jirtaa haraaga cajiinka oo ku wareegsan hareeraha. U daadi ham leh 2 qaado oo isku-dar ah farmaajada.
- Ku dabool jajabka iyo farmaajada mid ka mid ah leyliyada caadiga ah, oo si adag u cadaadis wareega geesaha si aad u xirto.
- Ku celi warqadda kale ee bakeeriyada . Baagaga waxaa laga yaabaa in la qaboojiyo waqtigan ama ku qaboojiyaha ilaa 6 saacadood ka hor inta aan la dubin.
- Iska ilaali dusha sare ee empanadas dhowr jeer fargeeto ah, iyo ciriiri ciriiri ah oo leh qajaar la isku daro.
- Dubo 20 daqiiqo, ama ilaa iyo barar iyo bunni dahab ah.
- U adeegso kulul ama heerkulka qolka.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 255 |
| Total Fat | 17 g |
| Fatuurad la ruxay | 6 g |
| Fat | 5 g |
| Kolestarool | 76 mg |
| Sodium | 405 mg |
| Carbohydrateska | 17 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 9 g |