4 Raadi sahlan oo aad ku baran karto ilmahaaga ka hor intaanay bilaabin 12

In carruurta lagu helo jikada si ay u kariyaan cunto karinta waa mid ka mid ah siyaabaha ugu fudud ee loo kobcin karo jacaylka cuntada. Carruurtu waxay u badan tahay inay isku dayaan oo jecel yihiin cuntooyinka ay iyagu qaadan karaan lahaanshaha marka ay diyaariyaan marka la barbar dhigo suxuunta kuwaas oo lagu soo duubay iyagoo hortooda cuntada. Waqtiga ay carruurtu yihiin 12 waxay yihiin kuwo isku filan oo awood u leh in ay qabtaan hawlo badan oo jikada ah oo leh yaraanta kormeerka hooyada iyo aabaha. Halkan waxaa ku yaal 4 cunto fudud oo wax lagu baro carruurtaada ka hor intaanay gaarin 12 si ay u bilaabaan samaynta fasaxyada iyo ka dib cunnooyinka dugsiga. Waxaa laga yaabaa inay xitaa billaabaan inay wax cunaan si dhaqso ah!

• 01 of 04

  Avocado Toast

  Maalmaha fasaxa ah markaan rabno in aan samayno mashruuc farshaxan ah ama aan ciyaarno guddi ka dibna waxaan ku jirnaa jikada oo aan kudadhiisanay qado rooti ah oo laga iibsaday iibiyeha roodhi ugu jecel suuqa suuqa, taabashada cusbo iyo casiirka lakabka (ka hortagga avocado ka sameysan buni) iyo dusha sare oo leh yaanyo yar oo jilicsan oo jilicsan. Ma aha oo kaliya natiijada kama dambaysta ah ee la buuxiyo calaacalaha indhaha oo dhan ka mid ah midabada iyo qurxinta, laakiin waxay qaadanaysaa oo kaliya daqiiqado si loo diyaariyo. Waxaan isku dayi lahaa in aad gacmahaaga ku soo qaadato dhowr avocados oo udub dhexaad u ah qandaraaskan sida aan u damaanad qaadi lahaa qof walba wuxuu ku weydiin doonaa daqiiqado iyo xitaa saddexaad!

• 02 of 04

  Creamy Vanilla Cinnamon Pudding

  Waxaan ka sameymey foorno bakhti ah sanduuq sanado ah illaa iyo markii aan garwaaqsaday a) waxa ay ku jireen calaamadaha ugu caansan b) b) sida fudud u ah in la sameeyo guri guri. Ka dib sanado badan oo aan ku ciyaarayay qashinka aan ku shaqeynayo waxaan ku dhammaaday qoraalkan caanka ah ee la sameeyay vanilla iyo qorfe. Waxaan ballan-qaaday in ay gebi ahaanba ku garaaci doonto suufkaaga. Qeybta ugu wanaagsan ee ku saabsan qandhada waa in aan buuxin karo farabadan ramekinska ah ee budada la daadiyo oo ku dabool khaanadaha qaboojiyaha maalmo si aad gacanta ugu hesho cunno yar yar.

• 03 04

  Gazpacho

  Wee Gazpacho waa mid ka mid ah cuntooyinka uu jecelyahay ninkayga (wuxuu iga codsanayaa in aan xitaa qoto dheeraado xilliga qaboobaha laakiin fikradda ah in la sameeyo marka yaanyada aan xilliga la joogin wax kasta oo aan u taaganahay!) - gebi ahaan qabow, iftiin iyo nasasho.

• 04 04

  Pasta Mama

  Inkasta oo dad badani ay u maleynayaan in ay isticmaalaan ukumaha kaliya ee ku jira suxuunta quraacda ama alaabta la dubay, aniga oo aan ukumaygu marwalba u ahaa doorasho casho wanaagsan. Isticmaalka Pasta Veggie Scramble, natiijadu waa doorasho cajiib ah oo loogu talagalay khudradda ama qoysaska miisaaniyad tan iyo markii laga yaabo in aad horey u leedahay ukun cusub oo qaboojiyahaaga ah iyo sanduuq buuxa oo ka mid ah spaghetti ee dabaqadaada. Ku darsiga khudaarta cusub ee cusub iyo jiiska qaar ka mid ah ayaa ah waxyaabo kale oo aad u baahan tahay inaad soo saarto buuxa buuxa ee buuxa oo si qumman u dhaqso badan.