7ka ugu fiican ee ladagaallanka ladagaallanka ah ee lagu iibsado sannadka 2018

Sii cagahaaga (iyo dhabarka) nasasho

Kudhadhada badankoodu waxay leeyihiin sagxadaha adag ama foornada, taas oo ka dhigeysa mid aan raaxo lahayn ama mararka qaarkood xitaa xanuun badan si ay u istaagaan barxadda hore ama kariyaha mudo dheer. Haddii aad si joogta ah u aragto cagahaaga waxyeello markaad wax karisid, sariirta jikada ee dufanku waxay noqon kartaa maalgashi fiican gurigaaga. Dhuxulooyinkan waxaa si gaar ah loogu talagalay inay bixiyaan taageerada iyo raaxada cagahaada, sidaas darteed hoos u dhigista culeyska jirkaada oo kaa caawinaya inaad sii dheeraato.

Markaad dooranaysid maqaarka kijinka ah ee jikada, waxaad u baahan doontaa inaad tixgeliso arrimaha sida dhumucda iyo cufnaanta culeyska, iyo sidoo kale waxyaabahan loo yaqaan 'esteetic factors', sida naqshadeynta iyo sida ay u fududahay nadiifinta. Inta badan kaararka dufan-duurjooga ayaa ku jira qiimo isku mid ah, inkastoo kharashka uu kordhi karo haddii aad rabto wax soo saarka warshadaha.

Halkan waxaa ku yaal qaar ka mid ah boorsooyinka kore ee dufan-kariska ah oo laga heli karo internetka - waxaad hubtaa inaad hesho mid ku habboon baahidaada, iyo sidoo kale qaabka qurxinta!