01 ee 09
Dhirta Xilliga Sannadka Cusub Cuntada Cuntada
Sida kuwa u dabaaldega, ogow, sanadka cusubi waa fasax weyn, fasax ah oo soconaya muddo toddobaadyo ah (si fiican, farsamo ahaan 15 maalmood, laakiin maxaad u xaddidaysaa?) Qado cuntada iyo xafladaha qoyska. Ma aha in la sheego wadiiqooyinka leh fara badan iyo kuwa dhawaaqa kale (dhammaantoodba si fiican u roonaanta nasiib xumada iyo jinniyada). Bixinta lacag caddaan ah waxaa lagu wareejiyaa baqshadaha cas, iyo noocyo kala duwan oo khamaaraya (dhamaan calaamadeynta fara badan iyo nasiib sanadka soo socda) waxaa loogu yeeraa ururinta qoyska iyo asxaabta.
Iyo cuntada. Waa maxay fasax la'aanta cunto la'aanta ah? Xaaladda sannadlaha ah ee sanadka cusub, cuntadu maaha kaliya qayb weyn oo isu soo uruurinaysa oo dabaaldegaya, waxay u taagan tahay marxaladda nasiib wacan sannadka cusub.
Damaashaadka dabiiciga ah waa mid caan ah (mar labaad, waa wax badan oo ku saabsan baaxadda), laakiin cuntooyinka gaarka ah ayaa si gaar ah loo qiimeeyaa. Sidii nasiib u lahaan laheyn, dabeecada sanadka cusub waxay u egtahay mid xilliyeed (iyo sidaas darteed maxaliga). Waxaan soo ururiyey dhowr qof si aan halkaan uga fiirsado.
02 ka mid ah 09
Calaamado Isku-jira ee Longevity
Greens , oo dhan la karsado, calaamadee muddada dheer. Nadiifinta ama qorista waa siyaabo aad u firfircoon oo aad ku tagi karto oo dhan oo dhan (taas oo ah, uncut) ka baxo miiskaaga. Haddii cagaar cagaaran (sawirka kor ku xusan) ay horayba uga soo baxeen meesha aad ku nooshahay, waa doorasho aad u fiican.
03 of 09
Long Noodles ee Long Life
Noodbeeyn dheer, caan ah oo aan cillad lahayn ayaa calaamad u ah nolosha dheer, taas oo ah sawir nasiib ah oo dhadhan qaniinyo ah oo qaniinyo ah oo aan si gaar ah ugu sharaxay. Haddii aad guriga ku sameysid , waxaad ku xaddidmi doontaa oo keliya xajmigaaga jarista.
04 09
Kalluunka oo dhan
Kaluunka kalluunka oo dhan (bilowga wanaagsan) iyo dabada (dhamaadka fiican) waa nasiib badan tan iyo ereyga Shiinaha ee kalluunka ayaa u eg sida erayga farriinta .
05 09
Dhammaan Digaagga Dhammaystirka
Dhammaan digaagga ayaa caadka la dubay ama la dubay oo la keenay miiska iyaga oo buuxiyey foomkooda buuxa waxay u egtahay calaamad aad u farabadan, iyo sidoo kale dhammaystirnaanta ama midnimada shaqada iyo qoyska.
06 ka mid ah 09
Xasilloonida Ruuxa Quduuska ah
Mar kale, marar badan, waxay u adeegeen si buuxda si ay u matalaan dhamaystirka iyo hantida wanaagsan, sidoo kale waxaa loo yaqaan "masduulaagii badda," sidaas awgeed waxay u taagan tahay awood, tamar, iyo ruux maskax leh. (Xasuuso in u adeegida duufaan leh digaag ama digaag kale oo calaamad u ah calaamada, calaamad u ah guurka xooggan iyo qoyska.)
07/09
Macmacaanka macmacaanka
Nacnacyada noocyada kala duwan waa nasiib darro, keenaya macaan macalinka sanadka cusub. Caadi ahaan caanaha buraashka ah, ama ku darso macmacaanka aad jeceshahay in aad ku darto menu.
08 ka mid ah 09
Maqnaanshaha loogu talagalay Fortune
Noocyada kala duwan ee buraashka (oo ay ka buuxsameen nasiib, qaar badan oo ka mid ah oo wada jira waxay muujinayaan waxyaabo badan) waa meelo kala duwan. Isku day cuntooyinka fudud ee aad ku bilowdaan:
- Cagaarka qoyan cagaarka
- Cagaarka Cagaarka ah
- Swiss Chard Sumida
09 ka mid ah 09
Citrus for Luck & Sharafnimo
Inta badan xilliyada oo dhan, waa nasiib wacan oo ku xiran miraha liinta sida liinta , tufaaxa, iyo xayawaan badeedka ayaa loo arkaa nasiib, sababtoo ah waxay yihiin midabka dahabka. Waxay sidoo kale yihiin xilli-gii ay soo baxaan (taariikhda saxda ah ee sanadka cusubi wuxuu u guuraa qadar caddaalad ah, laakiin waa mid ka dambeeya Janawari ama Febraayo) iyo sidoo kale miiska muraayadda oo kale. Qaar waa nasiib dheeraad ah sida tangerines leh caleemo cagaaran oo weli ku xiran inay keenaan nasiib wacan oo leh caleemo muujinaya muddada dheer iyo magaca ay u eg yihiin nasiib , ama pomelos, miro waaweyn oo citrus ah oo u eg sida grapefruits, waxay leeyihiin magac dhawaaqa sida barwaaqo.
Dhaqamada kala duwan iyo qoysaska waxay ku daraan caadooyinkooda, dabcan, iyo maraqa gaarka ah ee sannadka cusub, buraashka iyo keega ayaa ah xarumo badan oo miisaska fasaxa ah.
Iyada oo ay la socdaan xafladaha iyo nacnacyada iyo hadiyadaha lacagaha iyo dab-demiyeyaasha, dhaqammo badani waxaa ka mid ah dhaqanka sanadlaha ah ee sanadka cusub ee gurigga aadka u weyn. Faa'iido badan, laga yaabee, laakiin ku qanacsan. Hubi sida loo bilaabo gu'gaaga Nadiifinta Qolkaaga ee hawlaha gaarka ah ee cuntada.