Ninkeygu wuxuu leeyahay waxyaabo halis u ah Baraha Shukulaatada Macadamia Clifton, laakiin sida cunto yari, waxaan haystaa rukummo ku saabsan isticmaalka joogtada ah ee borotiinka soy ah, oo ah qayb weyn oo ka mid ah cunto kariyaha tamarta.
Hase yeeshe, baararka tamarta ayaa sameeya runtii si quruxsan oo quraac ah oo quraacda ah maalmo mashquul ah, sidaas darteed waxaan go'aansaday in aan isku dayo in aan gacanta ku hayo qaab guri. Qodobadaas fayaqabka ah waxay helayaan fiicnaantooda wanaagsan ee miro qurub oo dhan, sabdo, iyo miro la qalajiyey. Shukulaatada cad oo tayo fiican leh iyo macaadamiinta macadamia oo la jarjarey waxay ku daraan taabashada dhadhan cajiib ah.
Waxa aad u Baahantahay
- 10 taariikh (isku-laabasho, qiyaastii 1/2 koob)
- 1 qaado biyo
- 1 qaado oo ah saliid qumbaha
- 1 koob iyo 1/2 koob oo la gooyey
- 1/2 koob oo sabdo ah oo aan badnayn (aan lahayn)
- 1/4 koob sharoobada qulqulka (saafi, oo si la mid ah mugdi ama fasal B)
- 1/4 koob macadamia nuts
- 1/4 koob oo shukulaato caddaan ah (tayo sare leh)
- 1/2 koob oo siriyaal bariis ah
Sida loo sameeyo
1. Foorno ilaa 325 ° F. Ku dheji 8-inch x 8-inch digiten duban oo leh warqad xiiran, adigoo dhajinaya waraaqaha dhinacyada si aad u awooddo in aad si fudud u kari kartid baraha dibedda. Qaado.
2. Ku dhaji taariikhaha, biyaha iyo saliidda qumbaha ee shaqada saxarada ee mashiinka cuntada. Nabarka dhowr jeer si aad u jarto taariikhaha, ka dibna dhadhami ilaa ay ka dhow yihiin in la simo. Ku dar 1 koob oo ah miro iyo garaaca garaaca dhowr jeer oo kale ilaa miro la jarjarayo oo la bilaabo inay la wadaagto taariikhaha.
3. Ku wareeji walxaha kuleylka ah ee baaquliga ah. Ku dar subagga yicib iyo sharoobada qumbaha iyo walaaq oo leh qaado oo ballaaran oo adag, ilaa iyo si fiican isku dhafan.
4. Isticmaalka mashiinka raashinka ama mid mindida mindhicirka ah, adiguba adigaa kudhiidh macadamiiya iyo shukulaatada cad. Iska ilaali nutska iyo shukulaatada ku dar qandhicilka. Isku laab siiriyaalka bariiska, si tartiib ah u walaaq ilaa inta si siman loogu daro.
5. Ku wareeji isku dar ah digsi dubista lafdhabarta. Ku faafi spatula, si tartiib ah hoos ugu cadaadis si markaa isku dar ah buuxiyo digsiga iyo dusha sare waa siman. (Waxaad sidoo kale ku dari kartaa gabal parchment ah ee korka isku dar ah, ka dibna riix oo ku dhufo gacmahaaga - iska saar qaybta ugu sarreysa ee xawaashka ka hor inta aan la dubin.)
6. Waxaad ku dubtaa foornada preheated 25 ilaa 30 daqiiqo, ama ilaa inta la dejiyo oo aan la dhajin. Kala wareeji rafcaan, oo u oggolow baararka inay ku qaboojiyaan digsiga. Isku dheji 6 tiro weyn ama 12 yaryar. Ku keydsan weel hawo leh, baararka wuxuu ku hayn doonaa 4 ilaa 5 maalmood heerkulka qolka. Ku raaxeyso!
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 207 |
| Total Fat | 13 g |
| Fatuurad la ruxay | 7 g |
| Fat | 4 g |
| Kolestarool | 35 mg |
| Sodium | 15 mg |
| Carbohydrateska | 17 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 6 g |