Cunto-celinta caanaha ee caanka ah waxay sameeyaan cunto fudud oo caan ah oo leh salsa aad jeceshahay ama qoorta guacamole . Haddii aad rabto in aad u adeegto marinka tortilla-da ee salsa cusub, salsa cusub waa qalab aad u fiican. Ama isticmaal calaamada aad jeceshahay ee salsa iibsata.
Buuxinta waa isku dhafka fudud ee jiiska, kareemka, jiiska jiiska, iyo khudradda la jarjaray. Dareem inaad ku darto qaar ka mid ah basbaaska jalapeno haddii aad jeceshahay kuleylka kuleylka buuxinta.
Waxaa jira kala duwanaansho badan oo aad ka fiirsan karto liistadaan. Saytuunta bislaaday waa dheellitir weyn ama kor u kaca kuleylka ama qaado labo bas oo jilicsan jalapeno. Eeg kala duwanaanshada hoos ku xusan ee sheeyada fikrado badan.
Waxa aad u Baahantahay
- 12 tortillas ah
- 8 wiqiyad jilicsan (jilicsan)
- 1 koob oo labeen dhanaan
- 1 can / 4 wiqiyadood oo khudaar cagaaran (jarjaran)
- 3 qaado oo basal cagaaran (jarjaran)
- 2 qaado oo ah basbaaska gaduudka cas (jarjar googooyo)
- 12 wiqiyadood oo jiis ah oo caleemo leh (jiiska)
- 1 koob oo salsa ah (loogu talagalay)
Sida loo sameeyo
- In baaquli dhexdhexaad ah, isku dar ah farmaajada jiiska, labeen dhanaan, kalluunka, basasha, basbaaska casaan cas, iyo cheddar cheese. Si fiican u walaaq.
- Ku sii faafi tortillas oo isku rog. Si tartiib ah u dabool oo karri 2 saacadood ama habeenkii. Markaad diyaar u noqotid inaad adeegto, gooy kasta oo jarjar geli 1/ 2-inch. Ku darso salsa fudud ama mid dhexdhexaad ah ama suugo jilicsan.
Waxa kale oo aad jeclaan kartaa in aad soo qaadatid buug-yarahan si aad u samayso tortilla-yada ah oo la gooyey digirta bislaaday ama xayawaankani .
Talooyin iyo Isbadelo
- Ku dar jajabyo jilicsan oo jilicsan, hilib doofaar ah, ama jarjar bir ah oo la jarjaray laga sameeyey jiiska iyo kareemka labeen isku dar ah.
- Isticmaal jiiska jilicsan ee jilicsan halkii aad ka heli lahayd jiiska jaakad cad, ama isticmaal jajab fareeb ah.
- Ku dar qaar ka mid ah basbaaska jalapeno kulaylka dheeraadka ah.
- Ku dar tiro yar oo ah geedo la jarjarey.
- Isticmaal maraqa dhadhanka halkii aad ka heli lahayd tortillas cad oo dheecaan dheeraad ah.
- Mid ka mid ah akhristaha ayaa ka dhigay 8 wiqiyadood oo jilicsan jilicsan (lakab aan labeen dhanaan ah), salmon oo la jarjaray, basbaaska yar-yar ee la jarjaray, qadar yar oo kabac ah, avokado la jarjaray, basal casaan, digirta bislaaday, iyo yaanyada qorraxda qallalan . Waxay ku baaqday isku darka buuxa ee "Sushi Sushi".
Faallooyinka aqristaha
"Mar kasta oo aan ka dhigo kuwan waa wax la soo weeraray ayaa markale samayn doona" Angela "
"Waxyaabahan oo keliya ayaan u sameeyaa madadaalo, hadda waxaan ku dhejiyaa waqti walba, Qoysku waxay jecel yihiin iyaga, waxaan ka dhigi doonaa qoys kasta oo isku dhafan, daweyntan qaniinyada badani waa mid cajiib ah, laakiin si dhakhso ah ayay u socdaan - si ka wanaagsan ayay u helaan inay sii socdaan inta ay joogaan."
Fikrado badan oo Cuntooyin iyo Makhaasiyaal ah
Chicken iyo Havarti Cheese Puffs
Maple iyo Brown Sonkor Bacon-Dharbaaxay Hot Hot Dogs
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 212 |
| Total Fat | 7 g |
| Fatuurad la ruxay | 3 g |
| Fat | 2 g |
| Kolestarool | 8 mg |
| Sodium | 466 mg |
| Carbohydrateska | 30 g |
| Fiber diirran | 2 g |
| Protein | 6 g |