Bixinta raashin hadiyadeed inta lagu jiro fasaxyada waa dhaqanka lagu hayo qoysas badan, gaar ahaan marka ay timaado hadiyadaha kirismaska. Kuwani ma aha "raqiis ah" roodhida si ay u sameeyaan, laakiin xaqiiqdii maaha wax qaali ah. Khudradda cusub oo la jarjaray (laga helay qaybta miro ee cusub ee dukaanka raashinka intii lagu jiray Thanksgiving iyo xilliyada fasaxa Christmas) waxay siinayaan roodhadaas farxad farxad leh. Noocyada noocaan ah ee roodhiga ah ee keegga ee quruxda badan leh waxay u fiican yihiin asxaabta iyo qoyska. Waxay sidoo kale yihiin rootiyo waaweyn si ay u iibiyaan lacag ururinta.
Waxa aad u Baahantahay
- 3 koob oo bur ah oo dhan ah
- 1 qaado qaado budada dubista
- 1 qaado oo qorfe ah
- 1 qanjaruufo qanjaruufo
- 2/3 koob oo subag (qabow)
- 3/4 koob oo ah sonkor buni ah (baakad)
- 3/4 koob digaag (cusub, la jarjarey)
- Caano 3/4 koob
- 2 ukumo waaweyn (si fudud u garaaca)
- 1/3 koob sonkorta macmacaanka
Sida loo sameeyo
- Grease 3 digir yar oo adag. Isku diyaari foornada 350 darajo F.
- In baaquli weyn, isku walaaq bur, dubista dubista, qorfe, iyo cusbo. Iska yaree subagyada dhuuban iyo ku dar baaquli. Iska ilaali subagga si isku darka leh faraha ilaa inta isku dhafan yahay. Walaaq sonkorta bunka. Ku dar walxaha la jarjarey, caanaha, iyo ukunta. Walaaq. Baraarshuhu waa inuu ahaadaa mid culus, laakiin ma qalalan. Haddii ay lagama maarmaan noqoto, ku dar caano badan, qaado qaado waqti.
- Ku xoqin boodhka saddexda digir ah ee saliidda leh. Dubo 350 ° F ilaa 1 saac ama ilaa inta la sameeyo. Cuntada soo daa oo ha ku qaboojiso roog.
- In baaquli yar yar, ku dar sonkorta macmacaanka leh qadar yar oo biyo ah si ay u sameeyaan. Dhallaanka ka soo baxa roodhiga. U daa in ay adag tahay ka hor inta aanad roodhin.
Talooyinka Cashada:
- Ku kaydi si fiican si aad uga ilaaliso hanti.
- Waxaad u isticmaali kartaa nooc kasta oo caano ah ee caanahaas: Caanaha oo dhan, barafka, dufanka yar, iwm. Caanaha waxaa sidoo kale lagu beddeli karaa caano iyo caanaha qalalan .
- Waxaa jira caano si loo qallajiyo miisaanka isbeddelka caanaha . Isticmaal si aad u ogaatid inta jeer ee caanaha qalalan si aad biyaha ugu dari karto markaad beddelaysid caanaha ku jira cuntada.
- Beddelka ukunta waxaa loo isticmaali karaa meeshii ukunta.
- Markaad cabirto sonkorta buniga, mar walba ku dar koobka qiyaasta ama qaadada haddii miisaankaagu kuu sheego inaad si kale u samayso.
- Ku kaydi sonkorta buniga si aad u dhigto weelka hawada si aad uga dhigto mid adag.
- Marna ha ku qasbin boodh dhaqso leh ilaa saafi ah. Waxaad rabtaa in aad isku qasiso bacda degdega ah ilaa rootiga qoyan, laakin waxaa jira muraayad ku jirta mashiinka.
- Samee badeeco budada la dubayo iyadoo la isku darayo 1 qaado oo la dubay iyo 2 qaado oo kareem ah. Tani waxay bedeli doontaa 1 qaado oo ah budada dubista oo loogu yeedho buuggan.
- Ka iibso budada dubista qadar yar haddii aadan wax badan karsan. Dareeminta budada waxay awoodaa inay awooddeeda waqti go'an.
- Foosto foornadaada inta aadan bilaabin isku darka roodhida degdegga ah. Sidan, marka aad dhameysid qasitaanka mashiinka iyo gelinta qasaca, foornada waa in si buuxda loo kululeeyo. Haddii aysan diyaar ahayn, sug daqiiqada dheeraadka ah ama laba ilaa foosto ay gaarto heerkulka saxda ah.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 326 |
| Total Fat | 19 g |
| Fatuurad la ruxay | 11 g |
| Fat | 6 g |
| Kolestarool | 143 mg |
| Sodium | 420 mg |
| Carbohydrateska | 34 g |
| Fiber diirran | 2 g |
| Protein | 6 g |