Giriigga: τυρόπιτα με σφολιάτα, ayaa lagu qeexay Tee-ROH-pee-tah meh sfoh-lee-AH-tah
Cunto tani waa fiyooba. Waxaa lagu sameeyay sfoliata , keega xayawaanka Giriigga ah, iyo inkasta oo aysan suuragal ahayn in ay bixiso iftiinka hawada iftiinka hawada qallalan ee phyllo, waa arrin aad u fiican markii wakhtigu yahay qiimo. Waxaa sidoo kale lagu sameyn karaa "phyllo country" iyo waraaqo khafiif ah oo khafiif ah.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 xirmo (2 xaashid) oo ah sfoliata oo baraf ah oo la qaboojiyey (
- Maqaarka lafaha Greek )
- 1 rodol oo farmaajo ah
- 3 ukun
- 3/4 koob oo ah caano dhan
- 1 qaado oo ah basbaas
- Qodashada milixda
- 1 ukun, garaac leh fargeeto (optional)
Sida loo sameeyo
- Iska ilaali sfoliata heerkulka qolka laba saacadood. (Waa la jarjari karaa qaboojiyaha habeenkii waxaana la joogi doonaa, qaboojiyaha, hal maalin.)
- Foorno ilaa 350F (180C).
- In baaquli, isticmaal fargeeto si aad u dhuujiso feta si aad u caan ah.
- Warqad kale, oo ay wada socdaan 3 ukun iyo caanaha ilaa iyo si wanaagsan oo isku dhafan.
- Ku dar qiyaasaha caanaha, cusbo, iyo basbaas si jiiska ah iyo isku dar dhammaan. Haddii ay isku dhafan tahay mid aad u weyn (waa inay ahaato "jahwareer"), ku dar caano badan.
- Furo baakada sfoliata oo si taxadar leh u xiirto xaashida. Roodhadhka Puff-ka ayaa guud ahaan ka kooban 2 qaybood; "Qalabka Qaranka" waxaa laga yaabaa inay ku jiraan meel kasta oo laga bilaabo 2 illaa 8 go'yaal; Suufka khafiifka ah waxaa laga yaabaa inuu ku jiro 20-22 daarood.
- Si tartiib ah subag leh digsi dubista oo hoos u dhig qaybta hoose ee hoose, si tartiib ah u subagga mid kasta. Shub si buuxda u buuxi oo dabool leh phyllo haray, caday kasta si fudud oo subagga.
- Caday meesha ugu sareysa ee bakeeriga leh ukunta garaaca ama caanaha. Cuntada cajiinka u yeelo 12 xabbo (ama sida loo doorbiday), iyo dubista 350F (180C) ilaa 30 daqiiqo ama ilaa bunka dahabka ah iyo midabada.
- Ka saar, soo daa dhowr daqiiqadood, oo u adeega.
Yield: 12 gogo '
Fiiro gaar ah: Tani waxaa kale oo lagu samayn karaa xaashiyo rasmi ah oo khafiif ah.
Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
---|---|
Calories | 250 |
Total Fat | 18 g |
Fatuurad la ruxay | 8 g |
Fat | 4 g |
Kolestarool | 105 mg |
Sodium | 456 mg |
Carbohydrateska | 12 g |
Fiber diirran | 0 g |
Protein | 10 g |