Dhirta la qalajiyey waa in ay ahaato meel kasta oo la kariyo oo wax lagu kariyo. Waxay ku darayaan dhadhan fiican, waa kuwo jaban, waana habka ugu fiican ee la isku qurxiyo qashinkaas. Cunnooyinka qalalan waxay leeyihiin dhadhan kala duwan oo ka baxsan cawska. Waxay sigaar cabbayaan oo aad u xoog badan. Waxayna sii soconayaan wax ka badan dhirta cusub, kuwaas oo kaliya maalmo yar xitaa marka lagu kaydiyo qaboojiyaha. Si aad u hesho dhadhanka ugu badan ee ka soo baxa ururinta geedahaaga la qalajiyey, raac talooyinkan.
- Daawo taariikhda dhicidoonta! Cunnooyinka intooda badani waxay bilaabaan inay lumiyaan awoodda lix bilood ka dib. Haddii aanay urin xoog leh markaad qaadato qashin, iska tuur oo soo iibso dhalo cusub. Hubi in aad calaamadiso weelkaaga geedahaaga si aad u ogaato markii la iibsaday; waa inay noqdaan kuwo had iyo jeer isbedela. Soo iibso baakado yaryar oo aad u yar oo aanad isticmaalin si aanad u tuurin.
- Ka hor inta aadan ku darin xawaashka cuntada, burbur caleemaha farahaaga. Tani waxay gacan ka geysataa bixinta saliidaha aan joogtada ahayn oo kordhiya ugaadhka iyo dhadhanka dhirta.
- Marka aad wax ku karineyso qashinka, ku dar caleemo qalalan (iyo xawaashyo cusub) sidoo kale dhamaadka wakhtiga karinta. Waqtiga kariska ee wakhtiga dheer, ee tartiib-tartiibku hoos u dhigi karo xoogga xayawaanka. Ama waxaad ku dari kartaa bilawga wakhtiga wax lagu karsado oo aadna ku dari karto dhamaadka dambe, si aad dhadhankaaga.
- Saamaynta isticmaalka dhirta la qalajiyey ee cusub waa 1: 3. Si kale haddii loo dhigo, haddii cunto kariye uu ku baaqayo 1 qaado oo basil oo cusub ah oo aad u qalajisay gacanta, isticmaal 1 qaado oo la qalajiyey basil. Ama haddii la karinayo ku baaqayso 2 qaado oo qoyan la qalajiyey, isticmaal 2 qaado oo ah khudrad cusub oo la jarjaray. Ama waxaad isticmaali kartaa laba isku dar ah labadaba dhadhanka adag.
- Xawaashka la qalajiyey ayaa la isugu dari karaa si aad u sameysid shinniga sheygaaga shakhsi ahaaneed. Isticmaal fartigaaga si aad u abuurto isku-duubnaanta shakhsi ahaaneed
- Ku kaydi xawaashka iyo dhir udgoon meel qabow oo qalalan. Waxaan u isticmaalaa bareeyaha meel u dhow (aan ku xigteyn) karriimadayda si ay geedo-yaryar u joogaan oo loo ilaaliyo qorraxda. Jean B. ayaa ii soo diray sheeko weyn: waxay ku keydisaa dhirta la qalajiyey iyo dhirbaaxada qaboojiyaha, si ay u sii dheeraadaan. Kaliya hubso in wax walba si fiican loo calaamadeeyo si aad u ogaatid waa maxay. Xoogaa caleemaha la qaboojiyey ee u dhexeeya farahaaga ayaa sii dayn doona inta badan saliidaha isdaba jooga ah waxayna kaa caawinayaan inaad dhirtii aad u kareysid markaad cuntada ku dareysid.
Dhamaan Talooyinka Heerka