Hore dharbaaxo suuf ah

Qodob gaboobay oo gaboobay oo la karkariyey oo lagu karkariyey sharoobada lagu sameeyey khal iyo sonkorta. Burburahan waxaa loo sameeyay sida macmacaanka, laga yaabo in 1940s, markii miro aan la heli karin ama la awoodi karo.

Waxa aad u Baahantahay

• 2 koob oo biyo ah
• 2 qaado oo saliidda cuntada ah
• 1/2 koob oo khal
• Sonkorta 3/4 koob
• 1 qaado oo rooti ah
• Qodashada milixda
• Qulqulka:
• 1 koob oo caano ah
• 1/2 koob oo saliid ah
• 1/4 qaado shaah bacad ah
• 2 koob oo bur ah (oo dhan)
• 1 qaado oo budo dubista

Sida loo sameeyo

1. Digsi, biyo iyo qasacad isku dar ah. Ku dar sonkorta, khal, iyo cusbo; u qaado karkariyo, kareyso si joogto ah.
2. In baaquli, ku dar maaddooyinka dhoobo sida buskudka dhicin, isku dhafan ilaa ilaa isku dhafan.
3. Ka qaad cajiinka dufanka galay sharoobada karkarinta, 1 qaaddo shaah ah mar. Karso ilaa inta la sameeyo. Si aad u tijaabiso suunka, ku dhaji cadayga si aad u aragto haddii xaruntu ay tahay hunqaaco.

Waxaad sidoo kale u eg kartaa

Qalab fara badan

Qalab Caanbaan leh oo leh Qallal

Casiirka cusub ee Cherry Cobbler

Eeg Sidoo kale

Index Indhashare Weyn

Guriga Cuntada ee Koonfurta

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories	253
Total Fat	9 g
Fatuurad la ruxay	2 g
Fat	5 g
Kolestarool	9 mg
Sodium	526 mg
Carbohydrateska	39 g
Fiber diirran	2 g
Protein	4 g

(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.