Iskudhufka qulqulista cuntada

Waxaa jira sidaas, cuntada badan ee cuntooyinka dabiiciga ah ee la cuno, laakiin Raaxada Raaxada waa mid ka mid ah kuwa ugu cadcad. Waa wax aad u fudud oo sahlan in la sameeyo, iyo, waa sida ugu wanaagsan ee cuntooyinka kala duwan: caanaha, hilibka, kalluunka saliidda ah sida mackerel sida suugo iyo waa ladhan yahay duck.

Isticmaal xaruunta waaweyn, dabeecada dibadda ee loogu talagalay tartan adag, xooggan oo xiiso leh iyo xilli cusub Xiddiga Rubbada ah ee loo isticmaalo shinbiraha, khudaarta jilicsan.

A Relish waa la mid ah laakiin aan la mid ah sida chutney ah. Labaduba waxay isticmaalaan sonkorta iyo geed isbiirtada ah sida ilaaliye, laakiin raxanka ayaa labadaba yaraa, iyo inkasta oo ay ku hayn doonto dhawr asbuuc ee qaboojiyaha, wax badan kama sii hayn.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 67
Total Fat 4 g
Fatuurad la ruxay 0 g
Fat 3 g
Kolestarool 0 mg
Sodium 80 mg
Carbohydrateska 9 g
Fiber diirran 1 g
Protein 0 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.