Xaaladeeda aasaasiga ah, maadada sonkorta waa sonkorta lagu kariyey heerkul sarreeya waxayna tagtay si ay u qaboojiso oo u adkaato. Cuntadani waxay kuu soo bandhigi doontaa hilibka, oo halkaan waxaad ku tijaabin kartaa inaad ku darto dhadhan ama dhadhan kale.
Ha ku shubin khalka oo ku jira daawada - kalsoonow, ma dhadhan kartid alaabta la dhammeeyey. Qaar ka mid ah cuntooyinka hilibku ka samaysan yahay (sida tan midkani) waxay ku baaqi doonaan khal iyo kareem tartiib ah si loogu daro. Labada ka mid ah alaabooyinkaas waa asiidh, iyo ka caawi sonkorta si fiican u samee oo samee qaabdhismeedka kristalinta saxda ah. Khadka hoose: khal-daboolka ayaa ka caawiya nacnaca inuu dhadhamo weynaado. Qaado sharoobada!
Waxa aad u Baahantahay
- 2 koob oo ah sonkorta bunka
- 4 tbsp. khal cad
- 1 koob oo biyo ah
Sida loo sameeyo
1. Diyaari digsi 6x6 oo garaac ah adoo ku buufinaya buufinta karinta ee aan rasmiga ahayn ama lagu daboolayo foornada.
2. Sajir sonkorta iyo geed isbonji ah ku rid digsi dhexdhexaad ah, kuna dar 1 koob oo biyo ah. Walaaq ilaa sonkor kala diri.
3. U ogolow isku darka inuu karkariyo, ka dibna daboolo oo sii wad ilaa karkari ilaa 3 daqiiqo.
4. Iska fur oo karkari ilaa heerkulku yahay 285 digrii, ama marxaladda jilicsan.
5. Ku shub digsi diyaarsan oo ha u dhigin wax yar.
6. Ku calaamade mindhicirrada mindi ama mindhicir. Si buuxda u adkee.
7. Ku jeji oo ku kaydi weelka hawada.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 26 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatuurad la ruxay | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 0 mg |
| Carbohydrateska | 7 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 0 g |