Maryland Crab Cakes

Nooc fudud oo asal ah oo ka mid ah fasalka Maryland. Furaha maryaha caleenta ee Maryland ma ahan in la isku qaso oo la gooyo qolofta.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Ka daadi qaboojinta oo ka soo qaado muraayadaha iyo kilyaha. Qalabaynta ku rid baaquli oo meel dhig.
  2. Ku burbur mashiinka cusbada cusbada illaa aad u fiican oo isku dhafan walxaha kale. Si tartiib ah ugu duub meeraha. Kaliya isku dar oo ku filan inaad isku dartid maaddooyinka. Ma rabtid inaad jebinayso qolofta ganaaxyada. Ku soo rog 6 kalluun yaryar, dabool, qaboojiyaha ugu yaraan 1 saac.
  3. Heat qiyaas ahaan 2 qaado oo saliidda cuntada ah ku leh qulqul aan rasmiga ahayn ee kuleylka dhexdhexaad ah. Kawaashka dib udaji ilaa buni dahab ah, 3 ilaa 5 daqiiqo dhinac. Ku wareeji saxan.
  1. Ku darso keegga dib udajinta leh suugo tartar, remoulade, ama si fudud oo leh cadaadiska liin.
Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 219
Total Fat 11 g
Fatuurad la ruxay 1 g
Fat 5 g
Kolestarool 93 mg
Sodium 709 mg
Carbohydrateska 10 g
Fiber diirran 0 g
Protein 18 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.