Haddii aad jeceshahay in aad u baxdo shaaha xumbada , waxaad isticmaali kartaa buuggan sahlan oo fudud si aad u sameysid koox gaar ah oo gurigaaga ah. Barashada si aad u sameyso shaahaaga shaambe ayaa kaliya maaha inaad ku badbaadiso lacag laakiin waxay kuu ogolaaneysaa inaad shaah gareysato inaad jeceshahay. Haddii aad qabto wax welwel caafimaad ah, xasaasiyad ama sonkorow, waxaad u habeyn kartaa buug-yaraha si aad u buuxiso baahiyahaaga gaarka ah. Tusaale ahaan, yaree cabirka sonkorta ama isticmaal caanaha ama cayayaanka aan caano lahayn ee caanaha caadiga ah. Samee shaambada xumbada oo ku habboon adiga!
Waxa aad u Baahantahay
- 1 koob shaaha (dhoobo; shaaha madow ee shiineeyska ah ama shaaha lychee waa fiican yahay)
- Caano 1 koob (ama dhadhamin)
- 4 xabo baraf ah (hadba sida loogu baahan yahay)
- Wixii Pearl Tapioca:
- 1 qaybood oo ah luulo lakab
- 4 qaybood oo biyo ah (ama ka badan)
- Wixii Sugar Syrup:
- 2 qaybood oo sonkor ah cad
- 1 sonkorta brown qaybta
- 3 qaybood oo biyo ah
Sida loo sameeyo
- Diyaarso sharoobada sonkorta ee lakabka tapioca (hoos fiiri).
- Diyaarso lakabka tufaaxa (hoos fiiri)
- Ku rid 3 wiqiyadood oo ah pearl ee ku jira dhalada weyn ee dhalada.
- U ogolow shaaha inay qaboojiso heerkulka qolka. Ku dar caanaha.
- Ku dar sharoobada sonkorta, caanaha iyo shaaha iyo burooyinka barafka si aad uhog-shaqeeyaha cocktail. Si fiican u rux. (Si kale, waxaad ku xalin kartaa iyaga oo leh shaybaarka, laakiin taasi maahan mid ku dhow inta madadaalo ah!)
- Ku shub isku walaaqida giigga ku gal galaaska leh lakabka tapioca. U adeegso caws cadi ah.
Wixii Pearl Tapioca
- Marka aad ka samaysan tahay laydhka culus, taas oo ah maaddada ugu weyn ee shimbiraha xayawaanka ah ee Asia, fadlan ogow in luulu si ballaaran u kordho marka la kariyo. Fadlan hubi in aad isticmaasho dher weyn. (Sida caadiga ah, lakabyada badan ee la kariyey, biyaha badan waa in la isticmaalaa: taas oo ah, biyaha in laysku eego waa inay ka sareeyaan 3kg oo luul ah, waxaan kugula talineynaa isticmaalka ugu badnaan 6 jeer biyo badan).
- Karkari biyaha. Ku dar luulaha biyaha karkaraya una kari ilaa 30 daqiiqo. Iska ilaali mararka qaarkood si aad u hubiso in luulu aysan ku dhicin midba midka kale ama dheriga. Isku daar kuleylka oo laydhuukuu biyaha ku dhajiyo 30 daqiiqo oo kale daboolka karinta karinta.
- Demi miiro buluug ah oo biyo raaci si aad u qaboojiso. Ku rid sharoobada sonkorta (sonkorta iyo xal biyaha - arag hoos). Iska hubi in luuluhu daboolan yahay. Iska ilaali luul. Nafaqadu waxay diyaar u yihiin inay ku raaxaystaan.
Wixii Sugar Syrup
- Duufaan, biyo soo qaado si aad u karkariso.
- Ku dar sonkorta. Iska yaree kuleylka oo isku kari ilaa inta ay ka dhalan karto sonkorta sonkorta. Ka qaad kuleylka.
Xusuusin: Fadlan ku xorow inaad tijaabiso saamiga sonkorta caddaanka ah si aad sonkorta bunni iyo saamiga sonkorta ilaa biyaha.
Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
---|---|
Calories | 1553 |
Total Fat | 8 g |
Fatuurad la ruxay | 5 g |
Fat | 2 g |
Kolestarool | 24 mg |
Sodium | 208 mg |
Carbohydrateska | 369 g |
Fiber diirran | 1 g |
Protein | 8 g |