Saladhkani iyo salad barafku waa soodhada soodhaweynta ugu fiican ee loogu talagalay qadada xagaaga ama cashada . Dharku waa miro yar oo la kariyey oo leh miro yar oo khudrad ah oo boodh ah si ay u siiso madadaalo. Isticmaal majones yar-baruurta salad this.
Isticmaal rotini, muraayadaha, qolofka, ama xusullada saladkan salafka ah leh. Salad waa in la qaboojiyo dhowr saacadood kahor inta u adeega, sidaa daraadeed u qorshee inaad hore u diyaariso maalinta.
Saladkan iyo salad baradkani waa doorasho kale oo macaan leh.
Waxa aad u Baahantahay
- 16 wiqiyadood oo baasto ah, sida kabaha, macaroni, wheels, rotini, iwm.
- 1 koob majones light
- 1 qaado shaah
- cusbo cusbaynaya
- 1/2 qaado qudaar qoryaha
- 1 qaado oo cusbo, ama dhadhan
- 1/2 qaado shaashadda
- 2 qaado oo khardal ah oo bakeeriga leh
- 3 khudradda celceliska, jarjar
- 3 yaanyada waaweyn, la jarjaray
- 1 farabadan basal cagaaran, jarjar
- 1 gawaarida la kariyey
Sida loo sameeyo
- Kawaashka ku kari biyo biyo cusbaynaya kadib raac tilmaamaha xirmada. Ku darso baastada suugada oo biyo raaci biyo raaci. Qaado.
- In baaquli u adeega weyn, isku dar mayone, majones, iyo mustard; xajin si isku dhafan.
- Ku dar celceliga jarjaran, la jarjaray yaanyada, iyo basasha cagaaran. Si fiican u walaaq.
- Ku dar dufanka la kariyey iyo baastada ilaa weelka. Si tartiib ah isu soo ururi ilaa iyo si fiican isku dhafan.
- Qaboojiyaha salad ugu yaraan saacad ama laba ka hor intaadan u adeegin.
Isbeddelka
- Ku beddel basasha cagaaran oo ku saabsan 1/2 koob oo basasha gaduudan oo la jarjarey ama basasha macaan.
- Ku dar 1 qaado oo casiir liin leh isku dar ah.
- Isticmaal sharoobada hadhuudhka ah ee soodhada ama boodhka Creole.
- Labo marmarka ah ee saladhka maqalka.
- Ku dar mid ama laba xabo oo la kariyey oo loo kariyey salad.
- Haddii loo baahdo, gawaarida waawayn.
Talooyin khabiiro ah
- Weligaa ha uga tagin cuntada ka qaboojiyaha ama qaboojiyaha in ka badan 2 saacadood. Haddii heerkulku ka sarreeyo 90 F (32.2 C), ugu badnaan 1 saac.
- Xididdada gawaarida waaweyn waxaa ku jiri kara midab. Si aad u daba-gashato, jarjar gogo jarjar gogol-xaar ah oo ku yaal gawaarida diirran. Ka soo saar maqaarka mugdiga ah ama ku xoqo mindi kadibna ka daadi goosashada biyaha qabow.
- Gawaarida waa in la kariyaa si kooban ama waxay noqon doonaan kuwo adag oo adag. Kaga daa ilaa gogosha ay bilaabaan inay cufan yihiin, jidhkuna waajiraad.
Faallooyinka aqristaha
- "Waxan sameeyay tan dharka, waa wax la garaacay, qof waliba wuu jecel yahay, wuu fiicnaaday, waxaan hadda ka shaqeeyaa dhamaan howlaha, waxaan tirtiray yaanyada oo kaliya sababtoo ah gabdhahaygu waxan wax cunin, sidoo kale waxaan sidoo kale tirtiray milix dheeraad ah. milixdu waxay ahayd mid ku filan. - FO
- "Waxaan ku faraxsanahay kaliya inaan ku daro hilibka cusub ee la kariyey ee salad macaroni joogta ah, laakiin cuntadani waxay si fudud u samaysay salad macaroni ah oo khudrad ah, xaaskeyguna wuxuu ahaa mid laga cabsado tamaandhada, laakiin waa rumayste hadda! Saliida salad ah ee madhicil ah. [I] Mararka qaar badal caleenta boodhka ah ee caleenta bakeeriga ku beddela, laakiin isbaddal lama laha. " - GH
- "Saladhkani wuxuu ahaa mid aad u wanaagsan, kaliya waxaan raadsanay saladh si dhakhso ah oo dhadhan fiican leh si uu u qaato dharka xaafadeena, wuxuu ahaa mid aad u weyn ... marwalba waan samayn doonaa Saladkan mar kale, Carruurtayda xitaa way wada cuneen. halkaas jooga. " - Barrett
Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
---|---|
Calories | 547 |
Total Fat | 29 g |
Fatuurad la ruxay | 5 g |
Fat | 6 g |
Kolestarool | 15 mg |
Sodium | 1,100 mg |
Carbohydrateska | 60 g |
Fiber diirran | 4 g |
Protein | 11 g |