Waxa kale oo loo yaqaan maraq shimbir buulkeed ah, buuggan waxaa loogu talagalay maraq shimbireedka Shiine ah oo leh sonkorta dhagaxa ah waa maraq macmacaan macaan oo ka samaysan hareeraha hargabka, nooc nooc oo liqa ah.
Legend wuxuu leeyahay in maraqa shimbir ee cunaya bukaanku uu soo celin karo caafimaadka iyo quruxda qofka oo dib ugu celiya saameynta da 'yarta. Sida aad u maleyn karto, xeerbeegtu weli wali way ka baxaysaa.
Dhibaatada dhabta ah waxay tahay in la helo hoolka shimbiraha ee dhabta ah, sababtoo ah waxay noqonayaan badeecad yar, laakiin waxaa jira khabiirada internetka ee Asia oo iibinaya wax dhab ah.
Waxa aad u Baahantahay
- 2 ounces Buulada haadka
- 4 koob oo biyo ah
- 7 ilaa 8 qaado oo la jajabiyey sonkorta dhagax, ama dhadhan
Sida loo sameeyo
- Si aad u diyaargareyso hoolka shimbiraha, qoyso biyo qabow dhowr saacadood ama habeenkii. Si fiican u raaci. Tag bukaanka iyo ka soo qaad mid kasta oo dabacsan.
- Karkari daboolka shimbiraha laba jeer adoo keenaya dheri biyo ah karkariyo oo ku daboolaya hoolka shimbirta qiyaastii 5 daqiiqo. Iska daadi mar labaadna ku dar digsi biyo ah, isku kari kari ilaa 5 daqiiqo. Biyo, raaci oo si fiican u dhaq.
- Ku rid buulka qoyaanka ee dheriga oo ku dar 4 koob oo biyo ah. Karkarin kaddibna isku kari ilaa inta ay hoolka shimbiruhu u jilicsan yihiin (ilaa 2 saacadood). Ku dar sonkorta dhagax, kareyso in la gooyo.
- U adeegso maraq kulul.
Xusuusin: Waxaad dooni doontaa inaad tan badbaadiso munaasabad gaar ah. Qoyaanka shimbiraha ah ee qashinka ah waa qaali, maaha wax la yaab leh oo la siiyo marka cayayaanka ay ka yimaadaan candhuufka adag ee liqitaanka dabka. Waxay noqon kartaa hab wanaagsan oo loogu talagalay habeenkii jaceylka, sida buulka dabiiciga ah waxaa lagu xantaa inuu yahay aphrodisiac .
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 5 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatuurad la ruxay | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 11 mg |
| Carbohydrateska | 0 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 0 g |