Hal calaamad nolosha ah oo isbedeleysa si ay nolosheeda ugu fududaato.
Waxaa jira talooyin badan oo ku saabsan sida loola dhaqmo dadka wax cunaya ee cunta leh in macluumaadka xad-dhaafku yahay mid dhibaato weyn leh sida caadadaada cuntada lagu cuno. Wax ka qabashada riwaayadaha cunnooyinka waa ay ku adag tahay iyada oo aan lagala tashan talooyin taasoo ugu dambeyntii kaa dhigaysa inaad dareentid wax kasta oo qaldan. Haddaba halkan waa waxa aan soo jeedin lahaa:
Iska ilaali dhamaanba, talo iyo gaar ahaan carruurta.
Miiska cuntada ayaa ah goob dabiici ah oo loogu talagalay carruurta in ay dabciyaan madaxbannaanida, taas oo ka dhigaysa mid aad u sahlan wakhtiga cuntada si ay u noqoto goob dagaal. Habka kaliya ee looga hortagi karo dagaalku waa, si fiican, aan la dagaalamin. Maadaama aan ahayn robots (waa, haddii aan kaligey isku mashquulin karo in aan la soo galin), kuwani waa siyaabaha ugu fiican ee aan u helay in aan sii hayo dareenka dareenka, taas oo iga caawisa inaan guuxo dhammaan buuqa.
Qof kastaa ha ka qaybqaato qorshaha cuntada
In kastoo aad tahay cunto, anigu waxaan ahay Muwaadin weyn oo u oggolaanaya inta kale ee shaqaalaha in ay miisaamaan wixii casho ah. Sidii aan u arko, markaad wax ka cuntid waxa aad cuntid waxay ku socotaa waddo dheer oo ku saabsan kor u qaadida jacaylka cuntada, sidaas darteed u tixgeliso dhadhanka qof walba - iyo, haa, xitaa qofka raba inuu cuno cunto caddaan ah.
Waxaan ogsoonahay in bixinta jiidhiyeyaasha ay cunayaan doorashadu ma aha marwalba ganacsi fudud. Hayso liistada cuntooyinka aad rabto inaad ku quudiso qoyska oo dhan sidoo kale waafaqsan heerarka yar ee yar yar ama midka aad doorato.
Marka ay tahay waqtigii loogu talagalay inay sheegaan, waxay ku siiyaan liiskaaga xaddidan ee ikhtiyaarka ah si aad u kala xulato. Mar walbana hal mar, ha doortaan wax kasta oo ay rabaan casho, xitaa haddii aadan jeclayn. Dhamaantood, waxay cunaan waxa aad rabto inta badan waqtiyada-maxaad u soo jeesan miisaska?
(Iskuday, ii sheeg inaadan cuni karin baaqul ah siriyaal ama jalaatada cashada wakhtigaaga.)
Isku qas, iskudubar, iskudhee cuntada
Siinta qof walboo sheega macnaheedu maahan inaad tahay cunto kariye gaaban. Halkii, waxaad u baahan tahay inaad noqotid cunto kariye ah.
Markaad go'aansato waxa aad u karisid casho, ka fikir cuntada ku jirta waxyaabaha ay ka kooban yihiin: borotiinka, suugada, carb, iyo khudradda. Ma jiraa ugu yaraan hal qayb oo qof walba oo miiska saaran uu ku raaxaysan karo? Haddii ay jiraan wax farabadan oo dadku jecel yihiin, si gooni ah loogu adeegi karaa ama si sahlan dib ugu soo bixi kara? Sameynta hal raashin leh qaybaha kala-guurka ayaa aad uga sahlan dareenka inaad yeelato wax ka badan hal cunto oo habeen walba.
Is-deji, iyo waalidka
Haddii aad haysatid cunaha aad u jilicsan ee gacmahaaga, dhammaan wada hadaladan ku saabsan isku dhafka iyo cuntooyinka isweydaarsiga ah iyo oggolaanshaha ikhtiyaariga ah ayaa laga yaabaa inuu sanqadhaayo-ama waxaa laga yaabaa inuu yahay kaftan dhamaystiran. Iyada oo la shaqeyneysa waalidiinta qaata cunto kasta oo maareynaya raashinka raashinka, waan ogahay sida ay dhab ahaan u daali karto. Laakiin waxaa jira warka wanaagsan (oo laga yaabo inay xumaan dareemaan marka hore): Haddii aanay jirin daaweyn, dareen iyo / ama dareen qiiro leh ciyaarta, cunida raashinka waa arrin waalidnimo ah.
Sida muuqaal kasta ee waalidnimada, ma jiro hal-cabbir-xalal-dhan oo dhan. Ka feker xeeladaha waalidnimada ee ka shaqeeya qoyskaaga - oo kaliya ma aha ciqaabta ciqaabta.
Sidee ayaa ilmahaaga loo dhiirigeliyaa? Maxaa ka caawiya inuu dareemo kalsooni? Ma awoodaa in ay tijaabiso wax cusub?
Waxa ay u muuqato in ay ku luntay xayawaanka cunta ee la cuno oo la cuno waa in aynaan kaliya isku dayeynin inaan barno caruurteena inay cunaan isbinaajka, laakiin sidoo kale waxay rajeynayaan inay kor u qaadaan kuwa cunta leh. Isku kalsoonaantaada iyo is-dejinta miiska waxay noqoneysaa mid muhiim u ah sidii ay ula iman lahaayeen istaraatiijiyadaha sida "hal qaniinyo". Waxaan ogaanay in qof walbaba uu doorto, inuu sameeyo cunto macaan leh oo aan jeclahay oo uu leeyahay wax yar oo ah caruurteyda ayaa ku raaxaysan kara, oo diidaya in ay doodaan waa sida aan isaga iska indha tiri karo buuqa oo aan ku raaxaysto cashada.
Laakiin haddii aysan waxyaabahan kuu shaqeynin, i illowsi, sidoo kale, sida aad u aragto habka aad adigu u leedahay si sahlan.
Isku day inaad soo baratid cuntadan delicious Thai Chicken Burgers leh Karootada Dheecaan ah !
Stacie Billis waa qoraa cunto iyo qoraaga buug cunto karis ah "U fududee: 120 Isku-dubarid iyo Mashiinka Mashiinka ah ee laga Cunto Qaado-Iyadoo Macaamilada Macaamiisha-Mareeco Marka Aad U Baahan Tahay." Her Thai Thai Chicken Burgers oo leh qashinka Casriga ah ee Kala-baxa ah ayaa laga soo qaatay buug-cunto karinteeda iyada oo la daabacayo fasax ka yimid Da Capo.