Xayawaanka ubaxa leh ee la isku qurxiyo waa qurux badan oo la isku qurxiyo, keega, jalaatada, iyo macmacaanka kale. Waxay u muuqdaan kuwo qurux badan, laakiin si sahlan ayey u sameeyaan (waxaad ku jiri doontaa qiyaastii 10 daqiiqo jikada, waqtiga intiisa kale waxay sugeysaa ubaxaaga qallajiyey).
Violets (Noocyada Viola ) waxay ku koraan meelo badan oo dunida ah iyo jardiinooyin badan. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa pansies, kuwaas oo ku jira cayayaanka botanical isku mid ah. Ku dheji kuwa guduudka ah oo iska ilaali kuwa leh huruud huruud ah. Dhinaca kale way diidan yihiin dadka qaarkood.
Waxa aad u Baahantahay
- 20 ubax ubucda (oo ku saabsan 2-inches of stem ku lifaaqan)
- 1 ukun cadaan ah (garaac ilaa dabacsan)
- 2 qaado oo sonkor budada ah
Sida loo sameeyo
- Ku garaaci ukun cadaan ilaa inta uu u socdo wadada oo dhan, laakiin ma adag tahay.
- Haddii aad haysatid qalab, ku rid sonkorta budada ama macmacaanka. Haddii kale, ku rid sonkorta baaquli yar.
- Waxaan kugula talineynaa in aad ka shaqeysid saxan kale ama gudida jarista si fudud nadiifinta (waxaa jiri doona wax yar oo ah budo sonkor ah).
- Soo qaado ubax jilicsan by stem. Ku duug ubaxa ukunta cad, oo si tartiib ah u dabool si aad ubaxdo ubax dhan. Rux ilaa xad cad cad.
- Haddii aad isticmaasho sheygaaga, ka boodi sonkorta budada ee ubaxa. Ciriiri barafka ubaxa u dhexeeya suulka iyo farta gacanta ee heysata si ay ubaxu u noqoto mid si siman u dhajisa sonkorta dhinacyada oo dhan. Ha ka werwerin inaad candhuujisid dhejinta - waxaad tagi doontaa ka hor inta aadan helin alaabta la dhammeeyey.
- Dharka ku rid shukumaan waraaq ah.
- Ku dhaji ukunta iyo tallaabooyinka sonkorta adigoo intaa ka badan ubaxa ubaxa.
- Ku wareeji ubaxyada sonkorta leh, wali ku yaal tuwaal waraaq ah, si aad u qaboojiso qaboojiyahaaga. Iska hubi midna mid ka mid ah cilladaha aan taaban. Iska daa, ha daboolin, qaboojiyaha ilaa 24 saacadood. Sida ubaxyada qoyan inta ugu badan ee sonkorta ayaa lagu nuugi doonaa ukunta cad, oo abuuraya glaze on tufaaxa.
- Maalinta ku xigta, ku qaado shukumaanka warqadaha leh ubaxyada la shiiday ee ku yaal qaboojiyaha. Ha la fadhiisto heerkulka qolka qaybta diiran ee gurigaaga ilaa 24 saacadood oo kale.
- Ka boodi afkoda kana tuur iyaga.
- Ku wareeji violet candiedets ah weel hawo leh iyo dukaanka heerkulka qolka. Isticmaal 2 bilood gudahood.
Waxaad isticmaali kartaa habkaas oo kale si aad uhesho ubaxyo kale oo la cuni karo .
Ogsoonow inay tahay xaqiiqda ah in ubaxyada caagga ah la qalajiyey / fuuqbaxay kuwaas oo si ammaan ah u ilaalinaya iyaga (sida ugu badan ee sonkorta).
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 8 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatuurad la ruxay | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 6 mg |
| Carbohydrateska | 2 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 0 g |