01 of 06
Ku rid ukumaha dufanka
Leah Maroney Ukunta adag ee la kariyey waxay sameeyaan cunto fudud ama ku darso saladh, sanduuq, ama xiran. Inkasta oo karkarinta ukun laga yaabo inay u muuqato mid sahlan, waxay qaadataa waqti sax ah si ay u keento ukun adag oo la kariyey oo aan lahayn dildilaacyo ama xabbado cagaaran oo cagaar ah.
Ukumida qashinka waxaa laga helaa waqti iyo dadaal. Ukunta adag ee la kariyey ayaa lagu kaydin karaa qaboojiyaha, aan la xidhin, illaa iyo todobaad. Kaliya kobcinta ukumo badan sida aad qorsheyneyso inaad cuno hal toddobaad gudaheeda.
Xulo cabbirka dherigaaga ku salaysan inta ukumaha aad cuni doonto. Xitaa kululeynta, ukumaha waa in lagu dhejiyaa lakabka keliya ee hoose ee dheriga; ha u dhigin ukumaha. Dheriga dhererkeedu waa inuu heystaa biyo ku filan si loo daboolo ukumaha ilaa hal mitir. Ku rid ukumaha hoose ee dheriga ee lakabka keliya.
* Sababtoo ah dadka intooda ugu badan uguma hayn ukumaheeda mashiinka heerkulka qolka, tilmaamahan waxaa loo diyaariyey inay la shaqeeyaan ukunta qaboojiyaha . *
02 of 06
Ku dabool bacaha ukunta
Leah Maroney Ku dabool ukunta biyo qabow. Si loo hubiyo xitaa kuleylka, biyaha waa in ay daboolaan ukunta ugu yaraan hal mitir.
Qaadida hal qaado oo khal ah oo biyo ah waxay ka caawineysaa in ay ka ilaaliso cadaanka in ay daadiyaan haddii qolofku dillaacayo, laakiin sidoo kale wuxuu ku dari karaa dhadhan yar. Salt waxay leedahay saameyn la mid ah, laakiin waxay kor u qaadi doontaa dhibicda biyaha, taas oo keeni karta in la kariyo iyo xabbado cagaaran.
Haddii ukumuhu si habboon u kululaan, qolofka waa in uusan dillaacin.
03 of 06
Kuleylka Ukunta
Leah Maroney Dheji dhererka kuleylka dhexdhexaad ah, oo aan lahayn dabool, oo u oggolow in ay timaaddo karkarin-boodo oo ay u yaqaanaan goobooyin ballaaran oo adag. Dheriga ku karkarinta daboolka aan lahayn daboolka ayaa hoos u dhigi doonta geedi socodka kuleylka waxayna yareyneysaa suurtagalnimada qolofka dillaacaya.
Waxaad arki kartaa dooxooyinka naqaska soo baxaya ee ukumaha marka ay kuleylayaan. Tani waxaa sababa jeebka hawada ee hoose ee ukun kasta oo kor u kaca sida kuleylka. Hawada sii kordheysa waxay ka baxaysaa adigoo ku jira godadka yar yar ee qolofta ukunta waxayna u muuqdaan sida raad-raac ama qulqulo xumbo. Haddii ukumuhu si dhaqso ah u kululaan, hawadu waxay u fidin doontaa si ka dhakhso badan inta ay ka baxsan karto cadaadisku wuxuu keeni doonaa qolofka inuu furo furan.
Sida ugu dhakhsaha badan dherigu wuxuu gaari karaa kuleyl buuxa, ka qaad dabka.
04 06
Dabool digsiga
Leah Maroney Ka dib markii uu dheriga ka kaco kuleylka, ku dabool daboolka sare oo ha fadhiisto. Tani waa meesha waqtigaagaagu u baahan yahay in uu noqdo mid sax ah. Haddii ukumuhu ku fariistaan biyo kulul oo aad u dheer, waxay ku badin doonaan oo ay ku dhammaan doonaan caleemo cagaaran.
Ukunta dheeraadka ah waxay u baahan doontaa 18 daqiiqo si ay u buuxiso cunto, ukumaha waaweyn waxay u baahan yihiin 15 daqiiqo, ugxantu u dhexeyso 12 daqiiqo. Samee saacad si aad uga hortagto ama aad wax karisid.
Ukumaha jilicsan ee la kariyey (joodariyo, cad cad), u daa ukumaha 5 daqiiqo yar ka yar wakhtiga loo baahan yahay in lagu kariyo ukunta.
05 oo 06
Barkadda Nabadda
Leah Maroney Marka waqtiga jadwalku kaa baxo, si taxadar leh uga saar ugxantii dheriga qashinka oo ku rid barkim buuxa baraf iyo biyo. Barkadda barafku si dhakhso ah ayey u qaboojineysaa ukumaha iyo joojinta habka karinta. Biyaha barafku waxay sidoo kale ka dhigi doonaan ukunta qandaraaska iyo ka soo jiidaya qolofka kaas oo ka dhigaya mid sahlan. U ogoloow in ay ukumo ku jirto barafka ugu yaraan 5 daqiiqo.
Haddii aad ku nooshahay jawi meesha biyaha tuubadu aad u qabow yihiin, waxaad ku kici kartaa biyo qabow mudo ah shan daqiiqo intii aad diyaarin lahayd barafka barafka.
06 of 06
Peel the Egg
Leah Maroney Si aad u daadiso ukunta, si tartiib ah ugu dhaji ukunta dusha sare si aad u dillaacdo qolofka. Marka qolofku dillaacdo jidka oo dhan, waa in si fudud loo dhejiyo ukunta. Marka qolka laga saaro, si kooban u biyo raaci bacda biyaha si aad uga saarto wax kasta oo yar oo qolof ah oo laga yaabo in lagu sii lifaaqo.
Ukun kasta oo aadan qorsheynin inaad si dhakhso ah wax u cuntid waa in lagaa tagaa oo la qaboojiyo oo la qaboojiyo. Ukumaha adag ee la kariyey ayaa ku wanaagsanaan doona qaboojiyaha illaa hal usbuuc.