Wan iyo Beetroot Curry Recipe - Vivek Singh

Curry waa sida ugu wanaagsan ee British ah, waxaad u maleyneysaa inaan soo dhejineyno, maanaan samayn. Kalluumeysiga uu jecel yahay Ingiriiska ayaa badi ka yimid Hindiya.

Lamb iyo Beetroot Curry (Do Proza Chukandar) waa curry aan caadi ahayn, oo inta badan laga helo guryaha Muslimiinta ee bariga iyo bartamaha Hindiya. Isticmaalka beetroot wuxuu soo bandhigayaa midab qurux badan iyo taajir ah, dhadhan tufaax ah. Waxay si gaar ah ugu fiicantahay fiidkii jiilaalka, iyada oo la barbardhigayo Naanbiidka ama Layered Parathas.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

Xusuusin ee Cook: Ku dar laba qaado oo geed isbonji ah marka karkarinta beetroot ku siiso laad wanaagsan oo saxanka ah.

Cuntadani waxay ku timaadaa ogolaansho nooca Vivek Sing oo ka socda buugiisa, Curry Classic iyo Contemporary, oo ay daabacday Absolute Press.

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 757
Total Fat 41 g
Fatuurad la ruxay 16 g
Fat 18 g
Kolestarool 206 mg
Sodium 2,313 mg
Carbohydrateska 35 g
Fiber diirran 5 g
Protein 59 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.