Cuntaloupe Smoothie waxay ka dhigtaa qadar dhadheer xagaaga miro cantaloupe xilliga xagaaga. Cabbitaanka cantaloupe ka hor intaadan sameynin miro yar yar oo miro yar leh wuxuu ka dhigayaa mid baraf ah, sida milkshake.
Waxa aad u Baahantahay
- 3 koob
- canjeelada cantaloupe (qiyaastii 1-inch)
- 1/2 koob oo casiir liin ah
- 1/4 koob oo caano ah
- 3/4 koob oo caano fadhi ah
- Ikhtiyaar: 1 qaado oo malab ah
Sida loo sameeyo
- Waxaad ku qortaa xaashida dubista warqad caano ah.
- Gogol-gabboodiga cantaloupe ku rid xaashadda dubista, ka tag meesha meel u dhaxeysa qayb kasta oo kantaloupe ah.
- Xorow 1 saac. Kala wareeji bac caag ah, oo qaboojiyaha ugu yaraan 1 saacadood ka badan.
- Xuddunta cantaloupe waxay ku hayn doonaan qaboojiyaha dhowr bilood, haddii aad ku kaydiso hawo-qabad, xirmo-qaboojiye-ammaan ah.
- Ku dhaji caleemaha cantaloupe ee hoose ee Vita Mix Blender, blend joogto ah ama qalabka cuntada.
- Ku dar daboolka haray. Talaashka ilaa inta uu le'eg yahay.