Iskuday qoyaankan suuxdinta leh ee khudradda ah, oo sidoo kale loo yaqaano shukulaatada kuleylka ah ee Faransiiska, ee loogu talagalay daweyn buuxda. Wixii qarniyo, shukulaatada ayaa loo naqshadeeyey in ay qabato faa'iidooyin caafimaad oo weyn - waxay kor u qaadaa wareegga, hagaajisaa libido, waxay siinaysaa tamar, waxaana loo isticmaalay sidii tiktar loogu talagalay cudurada faafa iyo xanuunnada dheefshiidka.
1643-kii, Princess Maria Theresa ee Spain ayaa soo bandhigtay hadiyad shukulaato ah oo Faransiis ah, shukulaatada boqortooyada oo shaqeynaysay, iyo shukulaatada ayaa ah tan ugu caansan taniyo tan.
Calaamada 'cook' ': Si aad u hesho dhadhan kala duwan, isticmaal shukulaatada la jarjaray ama shukulaatada cad . Xusuuso inaad dooratid shukulaato soodhaweyn ah oo loogu talagalay suufka ugu fiican.
Waxa aad u Baahantahay
- 6 wiqiyaal shukulaato ah (semisweet, jarjar)
- 1/4 koob oo biyo ah (kulul)
- 3 qaado oo biyo ah (kulul)
- 3 koob oo caano ah (kulul)
- Sonkorta dhadhanka
- Dambada: Dufanka, daroogooyinka shukulaatada
Sida loo sameeyo
- Isticmaalka boorsada labada ah ama baaquli dhalada kuleylka ah ee kuleylka ah oo biyaha ka yimaada, shukulaatada la jarjarey ΒΌ koob oo biyo ah.
- Walaaq 3 qaado oo biyo kulul iyo caano ilaa inta isku dhafka shukulaatadu uu yahay mid sahlan.
- Shukulaatada kulul ku shub koob oo ku dar sonkorta sida loo doonayo.
- Isku day in koob kasta waliba ku qaado kareemka kareemka iyo curiyaal yar oo shukulaato ah.
Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
---|---|
Calories | 488 |
Total Fat | 31 g |
Fatuurad la ruxay | 18 g |
Fat | 9 g |
Kolestarool | 27 mg |
Sodium | 117 mg |
Carbohydrateska | 39 g |
Fiber diirran | 6 g |
Protein | 12 g |