Saaxiibkani waa mid si deg deg ah u fududeynaya, waxaana si gaar ah ugu raaxeysanaya caruurta, kuwaas oo ku raaxeysan doona qurxinta qoyan ee muusikada Israel, kuwaas oo ka weyn kuwa couscous.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 qaado oo saliid saytuun ah (bikrad dheeraad ah)
- 1 qaado oo sabdo ah
- 2 yar oo shimbir ah (duqadeeyay, ama nus nus)
- 1 1 koob oo caan ah oo Israel ah
- 1 1 koob oo macaan ah (qudaar)
- 1 koob oo isbinaajka (barafka la jarjaray)
- 2-3 qaado qaado jiiska
- Saliid dhadhan
Sida loo sameeyo
- Suufaan ama digsi , saliid kuleyl iyo subagga kuleylka kuleylka dhexdhexaad ah illaa uu subaggu soo baxo. Ku dar jarjar iyo suugo, kareyso inta badan, ilaa ay ka kooban yihiin, 2 ilaa 3 daqiiqadood. Ku dar kooshin iyo suugo, kareyso si joogta ah illaa xajiyaasha jilicsan si ay u soo noqdaan dahab, 3 ilaa 5 daqiiqadood.
- Ku dar saamiga, u qaado kareemka, yareyso kuleylka (ama kuleyl ku filan si aad u ilaaliso xakamaynta), daboolna. Karso 7 daqiiqo. Iska ilaali isbinaajka barafaysan, dabool mar kale kari kari 5 ilaa 7 daqiiqadood oo dheeraad ah, illaa xitaa jeexjeexa.
- Ka qaad kuleylka, isku walaaq jiiska iyo milixda si aad u dhadhamiso.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 307 |
| Total Fat | 6 g |
| Fatuurad la ruxay | 3 g |
| Fat | 2 g |
| Kolestarool | 11 mg |
| Sodium | 349 mg |
| Carbohydrateska | 52 g |
| Fiber diirran | 4 g |
| Protein | 12 g |