Kalluumeysiga Cornmeal

Canaqyada buunshaha ah waxay dhadhan fiican ku leeyihiin subag iyo sharoobada qulqulka ama waxay isticmaalaan Suugo ama sharoobada kale, iyo kabmadu waa mid sahlan oo la raaco. Iskuday beebada leh sharoobada khudradda tufaaxa ama suugaanta blueberry cusub .

Cuntadani waxay ka dhigaysaa dufan weyn oo ballaaran oo laga sameeyo canjirta hargaha, waxay ku fiican tahay quraac qurxoon.

"Waxaa jira quraac quraac ah oo ku yaal magaaladeena oo ku taala canjeelada caleenta ah, waxaa jira xariijinta barxadda subax walba, canjeeladani way ka wanaagsan yihiin kuwa iyagu way fudud yihiin iyo kuwo wanaagsan!" - Gordon

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Ku rid shaashadda iyo biyaha qabow ee digsi; u qaado karkariyo, yareeyo kuleylka, sii wad si tartiib ugu kari 5 daqiiqo. Isku dar walxaha qoyan ee qasacadaysan ku dar digsi isku dhafan; Isku walaaq dufanka subagga ee qasacadeysan.
  2. Isku darka burka, sonkorta, cusbada, budada dubista iyo baking soda; Isku walaaq si fiican u dara. Ku dar qandhicirka burka si isku dar ah. Iska ilaali ukunta garaacay iyo subagga la dhalaalay.
  3. Kookada canabka ah ku kari naqshad cufan leh. Haddii mashiinku uu aad u badan yahay, ku dar subag yar ama caanaha caadiga ah si aad u heshid cufnaan wanaagsan.
  1. Wuxuu sameeyaa qiyaastii 24 canjeer, qiyaastii 3 illaa 4 inji oo dhexroor.

Talooyin iyo Isbadelo

Waxaad sidoo kale u eg kartaa

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 57
Total Fat 2 g
Fatuurad la ruxay 1 g
Fat 1 g
Kolestarool 13 mg
Sodium 137 mg
Carbohydrateska 8 g
Fiber diirran 0 g
Protein 1 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.