Kosher Hab Dhaqan Hilib (Hilib)

Daacuunka ayaa ah cuntada Yuhuudda ee macquul ah. Sharciga Yuhuuddu wuxuu mamnuucayaa dabka iyo karinta sabtida. Haddaba, sidee baa qoyska Yuhuuddu u arki karaan cunnida kuleylka ah ee sabtida ? Cholent, oo ah tartiib tartiib ah oo la kariyey, qasacad beel-dubey, ayaa ahayd jawaabta qarniyo. Bacriminta ma aha oo kaliya ku habboon cunto karis ah oo nafaqo leh, waxay kaloo yihiin dhaqaale. Inkastoo maantaba ay jiraan noocyo kala duwan oo cunno ah oo cuncun leh oo jinsiyadeed, saamigaan waxaa loogu talagalay hilibka dhaqameed dhaqameedka.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Ku qooji digirta biyaha habeenkii. Daadi.
  2. Ku rid maaddooyinka haray, oo ay la socdaan digirta qoyan iyo qoyan, foornada waaweyn ee Dutch.
  3. Soo qaado karkar. Wareeg ka sameysan dheriga sare.
  4. Kulaylka hoose iyo dabool si adag. Dhiigga waxaa laga yaabaa in lagu dubo 24 saacadood 250 F. Cunto karinta degdeg ah, dubo 350 F ilaa 4-5 saacadood.

Talooyin:

U adeega soo jeedino:

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 342
Total Fat 8 g
Fatuurad la ruxay 3 g
Fat 3 g
Kolestarool 50 mg
Sodium 377 mg
Carbohydrateska 44 g
Fiber diirran 7 g
Protein 24 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.