Aad u kulul Cunto
Hadda waa kulul. Nooca kulaylka ah ee kugu qasbaya inaad ku fariisato, loona doorbido taageeraha saqafka, oo cabaya cabitaan qabow. Waxaad ku dhawran kartaa maqaarka sii kordhaya. Qof kastaa wuu qunyaraa. Aad ayey u kulushahay aadan rabin inaad wax karsato - maaha qof kale! Laakiin weli waa inaad cuntaa! Sidaa daraadeed u diyaari cuntooyinka aan cunto karin ee - I guarantee - ha isticmaalin xoogaa yar oo kuleyl ah. Laga soo bilaabo shaashadda, stovetop, microwave, ama foornada.
Waan ogahay in dad badani jecel yihiin in la dubo bilaha xagaaga diiran.
Laakiin waxaan jeclaan lahaa in aan ku jiro gudaha gudaha hawada qaboojiyaha waxayna ku raaxeeysataa qaar ka mid ah cuntooyinkaas fudud oo ah kuwo qabow, fudud, iyo dhadhan.
Cuntooyinka qasacadaysan, maaddooyinka khatarta ah, hilibka la kariyey ee la kariyey, iyo soosaarida xagaaga oo dhan isku daraan si ay u sameeyaan cuntooyin aad u fiican oo aad ku ilaalisid gudahaaga iyo dibaddaada. Dareem bilaash si aad u bedesho mid ka mid ah maaddooyinka aad ugu jeceshahay ee cuntooyinkaas. Kaliya maskaxda ku hay in saladhaha, sandwiches, iyo maraqa ay u fududahay in wax laga beddelo cuntada macmacaanka, taas oo u baahan in la isku daro maaddooyinka qaarkood si ay u shaqeeyaan.
Xasuusnow in cunnooyinka cuntadu ay maskaxda ku hayaan marka ay aad u kulushahay dibadda Haddii aad dibedda ku cunayso iyo heerkulka hawada gudaha heerkulku ka sarreeyo 90 ° F, cuntadu ma joogi karto qaboojinta muddo ka badan hal saac, ama waxaad halis u tahay korriinka bakteeriyada. Cuntada qaboojiyaha isla markiiba wakhti kasta, laakiin gaar ahaan marka ay tahay mid dhab ah.
Xasuuso inaad iska hubiso ururintaydii labaad ee Cunnooyin Kiniin ah oon ku raaxaysan!
Lama wada cunin Salad Cunto ah
Maqaarka Kibista ee Cunnooyinka iyo Kukiyada
Ma jiro cunto macmacaan karsan
Si aad u dardargeliso diyaarinta xitaa in ka badan, ka feker inaad ku shubto raashinka qasacadaysan, wali waxay ku jiraan gasacadaha, qaboojiyaha habeenkii ka hor intaadan doonaynin in aad sameyso cunto karinta. Ka dibna uma baahnid inaad sugto si aad udheer u qaadato; kaliya ku darso raashinka qabow mid ka mid ah daasadaha iyo fadhiya casho.
Makhaarada dukaanka cuntadaada waxay ku siin kartaa waxyaabo badan oo ka mid ah kuwan kuwa aan cunto karin. Waxaan si gaar ah u jeclahay digaagaha rotusiga ah ee aan hayo; waxay bixisaa 4 koob oo si fiican loo kariyey, digaag jilicsan oo si fiican loogu isticmaalo saladhaha iyo sandwich. Iyo for sandwiches, wax waxba ku garaacaan Pepper Roast Beef my haleeshay; Qalabka khafiifka ah ee hilibka lo'da ah waxaa lagu daboolay baas madow. Haddii cunto kariye ku baaqeyso bariiska, waxaad joojisaa makhaayadda Asia ee degaankaaga oo aad bariis u hesho. Waxaa si fiican loo kariyaa oo diyaar u ah inuu isticmaalo!