Suntakan canabkani wuxuu ka yimid qaxwada khaaska ah ee taariikhda dib ugu soo noqota maalmaha beerta weyn ee awoowayaashii sannadkii 1950kii. Waxaa had iyo jeer ahaa baaquli uu canabkiisa cusub miiska ee xagaaga, laakiin markii habeenkii bilaabay qaadashada qabow, canab ah on geedka canabka ah yaraaday. Had iyo goor naxdin leh, wuxuu ku soo baxay woqtigiisa oo ah nooca sorbet, sidaas darteed wuxuu isticmaali karaa canab kasta oo la soo dhaafay.
Calaamadda Cook : Qoraalkan canabkuna wuxuu ka samaysan karaa canab cagaaran ama canab guduud .
Cuntadani waxay ka kooban tahay 6 buundo.
Waxa aad u Baahantahay
- 4 koob oo canab qaboojiyay (wax kasta oo kala duwan)
- 1/3 koob oo sonkor ah oo la kariyey
- 2 qaado qaado liin
Sida loo sameeyo
- La socodka canab iyo sonkorta mashiinka cuntada ama blender ilaa 2 ilaa 3 daqiiqo, ilaa sonkorta si dhammaystiran u lumiso, maqaarka midabkana waa la nadiifiyaa.
- Riix daadiinka adoo isticmaalaya saabuun leh mashiinka yar yar iyo tuur xaddiga adag.
- Iska ilaali in canabkana ku dhex miiro liin iyo ku dar walxaha ku jira baraf dejiyaha sida waafaqsan tilmaamaha soo saaraha.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 100 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatuurad la ruxay | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Carbohydrateska | 26 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 1 g |