Kareem yar oo bakeeriga ah waa saldhigyo macmacaan badan oo la qaboojiyey. Cuntadani sahlan oo la yiraahdo "vanilla ice cream" uma baahna ukumo ama karinta, sidaa daraadeed si dhakhso ah ayey u timaadaa.
Iyada oo cuntooyinka jimicsiga caadiga ah, waxaad rabtaa inaad qaboojiso isku darkaaga ka hor inta aadan gelinin baraf baraf ah. Si kastaba ha ahaatee, maadaama ay tani tahay cunto-karis aan la karin, caanaha iyo kareemku weli waa inay qaboobaan. Haddii aad ku kaydiso saxanka qaboojiyahaaga jalaatada ee qaboojiyaha, waxaad yeelan kartaa kariim jilicsan oo bakeeriga ah oo qiyaas ahaan shan iyo toban daqiiqo ah.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 koob oo kareem culus
- 1 koob oo caano ah
- 1/3 koob sonkor ah (granulated)
- 2 qaado shinbir badar ah
Sida loo sameeyo
- Isku duub caanaha sonkorta leh iyo sonkorta leh.
- Si tartiib ah isku walaaq kariimka culus iyo vanilj.
- Jooji sida loogu talagalay tilmaamaha jimicsigaaga.
Iskuday Real Vanilla Bean
Inkastoo kalluunka baranaydu aad u fiican yahay, haddana way ka sii fiican tahay markii la sameeyo balsa dhabta ah . Haddii aad haysatid mid la heli karo, way fududahay in lagu badalo alaabada vanaaniga ee qashinka.
Isticmaal mindi baraf ah, kala badh haljir digaan ah oo dhererkeed ah .
Kala soocaan miraha oo ku dar iyaga iyo barkada kareemka, caanaha, iyo sonkorta. Qaboojiyaha ugu yaraan soddon daqiiqo (habeenku waa ka fiican yahay). Ka saar hilibka doofaarka iyo jimicsigaaga sida caadiga ah.
Caanaha oo dhan waa Fiican yahay
Waxaad isticmaali kartaa nooc kasta oo caano ah oo aad haysato. Si kastaba ha noqotee, caanaha oo dhan ayaa kaa caawin doona haynta khudaarta jilicsan inta aad ku kaydsan tahay qaboojiyaha. Tusaale ahaan, laba maalmood ka dib barafeeyaha, jalaatada laga sameeyay caano 1% waxay noqon kartaa wax yar oo qoyan. Inkastoo ay dhadhan fiican tahay, tani waxay noqon kartaa waxoogaa niyad jab ah.
Ha ku qeylin in badan
Ha ku darin isku darka inta aad ku darto kareem culus. Uma baahnid inaad ku garaacdo hawo aad u badan inta isku darka ah ka hor inta uusan u galin jalaatada, ama waxay bedeli doontaa walxaha alaabta la dhammeeyey. Cabbiraha barafka wuxuu ku garaaci doonaa hawo badan, sidaas darteed waa inaadan ku darin.
Makhaayad Cabbir Maaha?
Cuntadan waxaa la samayn karaa iyadoon la isticmaalin isticmaalka jalaatiga. Waxay qaadan doontaa wakhti iyo dadaal dheeraad ah, laakiin wali waa ay dhadhamin doontaa. Raac tilmaamahan talaabo talaabo-tallaabo ah oo ku tusaya sida loo xakameynayo jalaatadaada adigoon iibsan qalab kale oo yar.
Taga tag, Add Flavors
Waxaad u rogi kartaa kaniiniyada baranbarada waxkasta oo aad qiyaasi karto. Kudar budada Kookaha ah si aad uga dhigto jalaatada shukulaatada ama ku darso dawooyinka jalaatiga ee ugu jecel. Kukiyada caanaha oo cufan ah ayaa soo gelaya badeecada la soo dhameeyay, waxay ku rusheeyaa bataatada shukulaatada, ama cirridka jalaatada leh xajmiga caramel. Fursadaha waa mid aan dhammaad lahayn, markaa waxad heleysaa hal abuur.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 358 |
| Total Fat | 26 g |
| Fatuurad la ruxay | 17 g |
| Fat | 7 g |
| Kolestarool | 86 mg |
| Sodium | 83 mg |
| Carbohydrateska | 25 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 6 g |