Saliida Digaaga Salad Recipe

Weligaa ma ka maqashay digaaga digaaga? Digaagga Digaagu waa mid caan lagu duubi karo oo ku yaalla Utica, New York. Cuntadani waxaa lagu sameeyey digaag la kariyey iyo baasto rigatoni ah oo isku dhafan oo la isku darey oo la isku darey. Waxaan jeclahay fikirka ah ee la karinayo, oo go'aansaday in ay u rogaan salad ugu weyn salad.

Si aad u hesho dhadhanka basbaaska leh iyo midabka casaan ee digirtaas ku jirta saladh, waxaan u jeestay majones iyo labo maaddo oo aan caadi aheyn: Maraqa barbecue ee dhadhan iyo midab, iyo jiis cream for texture. Cunto-tusmuhu wuxuu sida caadiga ah isticmaalaa suugo yaryar, dhirta, iyo dufanka gaduudka gaduudan si loo helo dhadhankiisa iyo midabka.

Salad Tani waxay ku jirtaa dhadhan, midab, iyo muuqaal. Waxaad hubaal ahaan ku dari kartaa khudaarta aad jeceshahay iyo caanaha saladhka. Qaar ka mid ah zucchini oo la jarjaray ama cagaarka xagaaga ee huruudka ah ayaa noqon kara dheellitir weyn, sida laysku kari lahaa yaanyada, digirta cagaaran ee khudradda cagaaran, ama digir cagaaran oo la jarjaray. Xasuuso in aad kala duwanaan kartid iskeelka. Haddii aad jeceshahay raashinka kulul, ku dar jajabyo badan oo casaan ah ama ku dar qaar ka mid ah bambada qiiqa. Haddii aad jeceshahay mid fudud, dooran suugo khafiif ah oo la kariyo oo yaree basbaaska.

Ku raaxeyso iskeelka buugan adoo barxad leh shaashad shaah ah, ama ku riix sanduuqa qadadaada si aad u shaqeyso.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

Keen cabitaan weyn oo biyo ah karkaraya. Ku dar qaado qaado cusbo, ka dibna ku dar baastada. Karsado baastada , kareyso marmar, illaa al dente sida ku qoran tilmaamaha xirmada. Tani waa inay qaadataa 10 ilaa 13 daqiiqo.

Dhanka kale, isku darka jiiska jilicsan iyo caanaha ku jira baaquli microwave-ammaan badan. Microwave on sare ilaa 1 daqiiqo; saar oo walaaq. Ku sii wad micruusiye illaa 1 daqiiqo ah, oo walaaqaya xadhig kabuubis ah ka dib kasta, ilaa jeliska kareemka la dhalaaley iyo isku dhafku waa mid dhumucaya oo siman.

Iska ilaali majones, suugo bakeeriga ah, liin, casaan gaduud casaan, iyo jiiska Parmesan oo isku dar ah jalaatada jiiska.

Dareemida baastada marka la kariyo iyo ku dar dhaymada oo ay weheliyaan digaaga, basbaaska, yaanyada, digirta ama digirta, iyo basasha cagaaran. Si tartiib ah u tarti, laakiin si fiican u dufan.

Dabool oo saladh iyo u daaji saacado yar si aad u kala dhigto dhadhanka ka hor intaadan u adeegin. Ka dib markii saladh uu ku jiray qaboojiyaha habeenkii, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad ku darto caano badan ama liin si aad ugu soo celiso shahwada.

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 549
Total Fat 27 g
Fatuurad la ruxay 10 g
Fat 8 g
Kolestarool 80 mg
Sodium 488 mg
Carbohydrateska 50 g
Fiber diirran 3 g
Protein 25 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.