Salmon Pizza

A Boboli qolof ah, qaar ka mid ah salmon qasacadaysan, iyo dhowr waxyaabood oo dheeraad ah oo ka samaysan pizza delicious iyo kala duwan. taas oo diyaar u ah ilaa 20 daqiiqo, bilaw inay dhammeeyaan. Waxaad cuni kartaa rooti focaccia meeshii aad ka soo degi laheyd Boboli, ama waxaad dubi kartaa qoloftaada pizza, midka xoqan, ama isticmaal cajiinka la yareeyey ee la yareeyey ama wax la qaboojiyey.

Wixii sharraxaad ah ee qandadan, ka saar basbaaska casaan iyo basasha cagaaran oo loo isticmaalo salmon. Waxaad isticmaali kartaa dill cusub halkii aad qalajin lahayd haddii aad jeceshahay, ama isku day midab kale, sida kakaca ama xitaa qiyaasta lafdhabarta. Ama waxaad ka dhigi kartaa tuna qasacadaysan. Cuntadani waa wax la mid ah!

Waxaad si sahlan u labajin kartaa ama saddex jeer ku dhejin kartaa buuggan yar; kaliya isticmaal khudbadaha pizza ee badan.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

Isku dhig foornada ilaa 400 darajo F. Goobta Boboli buste ku sii daa xaashida dubista.

In baaquli yar, ku dar jiiska jilicsan jilicsan iyo labeen dhanaan iyo isku dar qaado qaad ilaa ilaa siman. Isku daa isweydaarsigan si siman oo ka baxsan qolofada.

Iskuday salmon, basbaaska cas, casaan cagaaran, jiis, iyo dufan dile, diyaarinta maaddooyinka si siman u dhiganta biskasha. Dubo at 400 darajo F illaa 11 illaa 14 daqiiqo ama ilaa jiiska la gooyey iyo pizza waa kululahay.

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 339
Total Fat 24 g
Fatuurad la ruxay 12 g
Fat 7 g
Kolestarool 102 mg
Sodium 273mg
Carbohydrateska 4 g
Fiber diirran 1 g
Protein 26 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.