Cabbiraad aan habooneyn ayaa laga yaabaa in laga yaabo inay noqoto midda ugu yar ee cuntada sida caadiga ah u dhacda Daxda ayaa muhiim u ah dhismaha alaabta la dubay; haddii aad ku darto bur aad u badan alaabtaadu waxay noqon doontaa mid adag oo qalalan. Haddii aad isticmaasho bur bur yar, badeecadaada ayaa burburin doonta marka foornada laga soo baxo oo ay leedahay dhibco qoyan iyo lakabyo cufan.
Yurub, bur iyo maaddooyinka badankooda waxaa lagu cabbiraa miisaankooda. Taasi waa habka saxda ah ee lagu cabbirayo walxo kasta.
Laakiin haddii aadan rabin inaad sidaas samayso, waxaad heli kartaa cabbiro sax ah adoo iibsanaya weelasha qiyaasta qalabka oo aad u isticmaasho si sax ah.
Si sax ah loo cabbiro bur, u isticmaal qaado qaadada si tartiib ah uga samee weelkeeda weelka ay ku jirto koobi. Ha ku ridin koobka cabbirka ee burka. Ku sii walaaq burka koobiga ilaa koobka koobsanayo. Ka dibna isticmaal dhinaca dambe ee mindi si aad u dillaacsatid burka xataa xitaa geeska ugu sarreeya ee koobka. Ku celi sidii ay lagama maarmaan noqoto, 1 koob, 1/2 koob, 1/3 koob, iyo 1/4 koob oo cabbir ah. U hubso in aad eegto talaabadayda tallaabo tallaabo ah: Qiyaasta Isku-darka Isugeynta si fiican natiijooyinka.
Qiyaasta ugu fiican ee lagu qiyaaso burka, waxaad ku miisaan kartaa burka qiyaasta jikada. Tani waa waxa dhaqaaleyahannada guryaha ay sameeyaan marka ay tijaabinayaan cuntooyinka ka hor daabacaadda. Waa habka Nigella Lawson marwalba u cabbirto burkeeda ku saabsan barnaamijkeeda TV-ga!
- Hal koob oo bur ah oo cad oo miisaankiisu yahay 125 garaam.
- Mid ka mid ah koob oo ah burka oo dhan oo miisaankiisu yahay 140 garaam.
- Hal koob oo bur ah oo bur ah ayaa miisaankiisu yahay 130 garaam.
- Hal koob oo bur ah oo cake ah oo miisaankiisu yahay 114 garaam.
Qaladka ugu caansan ee lagu sameeyay qiyaasta burka ayaa ah in lagu daro koobka cabbirka ee burka halkii uu ku yarayn lahaa burka nuugaya koobka cabbirka. Tani waxay dhalin kartaa ilaa 25% oo ka sii daraysa wicitaannada dheef-shiidka. Wakhtigan oo dhan ayaan ku arkayaa bandhigyada daawashada telefishanka.
Waxaad sheegi kartaa goorta cunto kariyadu ay isticmaashay burka; buskudku waa adag yahay oo qallalan, keeggu waa adag yahay, iyo suugada oo aad u qaro weyn lehna waxay noqon kartaa macaan.
Si aad tan u aragtid naftaada, qiyaas 3 koob oo bur ah oo ku rid baaquli adigoo ku shubi doona burka leh koobka qiyaasta. Ka dibna ku walaaq burka qiyaasta ah, oo dib u soo celi si qashin leh u qaado qaadada. Markaad cabirto 3 koob oo sidan ah, intee in le'eg ayaa ku jirta mugdiga? Waxyaabahanas dheeraadka ah waxay ka dhigeysaa alaabta la dubay oo culus. Sidaa darteed xasuuso in aad qiyaasto adigoo si tartiib ah u xoqaya qaadada!