Sawir Sawir ah ee Timothy Hill Photography. Soodinta tofu waa cunto wanaagsan oo sannadka oo dhan ah ama guntin. U adeegso cagaarka saladhka koorsada koowaad ama qadada; ama ku dar miiraha iyo caleenta caanaha lagu dubo ama loo dubo si ay u cunaan cunto maqaayad ah.
1 qaado oo soodho leh ama saliid kale oo khafiif ah
2 qaado oo saliid ah oo saliid ah
4 koob oo caleenta ah oo jajab jilicsan, ama caano cunug kale
Cagaarka caanaha la jarjaray (khiyaar)
Kala tofu biyo qabow iyo jeexjir ahaan dherer ahaan nus.
03 of 09
Ku duub Tofu Waraaqaha Waraaqaha
Ku duub suuska tofu ee laba lakab oo waraaqo ah si aad u nuugto biyaha xad-dhaafka ah.
04 09
Riix Tofu
Ku dhaji tofu ku duug digsi weyn, dabool saxan labaad, oo ha fadhiiso 15 daqiiqo si aad u daadisid wixii biyo ah oo dheeraad ah. Waxaa muhiim ah in tofu uu qalal yahay si aan saliidku u badin marka la kariyo.
05 09
Dufan Tofu leh Sisin Seeds
Qodbada tofuubka ah, oo waxaad ku rushaysaa sharo kasta oo milix ah. Isku qas miro madow iyo caddaan ah si wada jir ah saxan ama baaquli guri, iyo jaakad tofu si fiican labada dhinac ee miraha. Wax kasta oo miraha ka baxa ayaa la badbaadin karaa waqti kale ama loo isticmaalo qurxinta.
06 ka mid ah 09
Fiiri Tofu
Kuleylka saliidda ku leh qulqul hoose oo aad u sarreeya kuleylka kuleylka leh. Xidho garabka tofu ilaa inta gar ah iyo bunni dahab ah, 3-4 daqiiqo dhinac kasta.
07/09
Tofu ka saar tuubooyinka waraaqaha
Tofu ka saar skillet tuubooyinka warqadaha, si aad u nuugo saliid xad dhaaf ah. U ogolow tofu inay waxoogaa yar qaboojiso, ilaa iyo inta si fiican loo xalin karo.
08 ka mid ah 09
Iska jar Sintiga Tofu ee u adeega
Marka tofu uu qabow ku filan yahay, ku dhaji jarida jarjarana jarjar dhinac wareega saddexagalka.
09 ka mid ah 09
Sigaaminta Dufanka Tofu Diyaar u Ahaa inay u adeegaan
Soodintaada Tofu seddexagalku waxay diyaar u yihiin inay saxaan cagaarka saladh ama miro iyo khudaarta.