Tani tufaaxa tufaaxa tufaaxa ee tufaaxa waa tufid soo jiidasho leh, awood sare, xoojinta difaaca jirka ee u baahan in la fariisto ugu yaraan 14 maalmood si loo horumariyo ka hor intaadan isticmaalin. Vinegar waa qubeyska laga yaabo in la jeexjeexo, turmeric, malayga, basbaaska habanero, toonta iyo dhawr waxyaalood oo kale oo macaan u noqda guntin dhadhan leh, cayriin, basbaas ah iyo walxo firfircoon / tufaax firfircoon. Daawadahan hore ee dadweynaha waxaa loo isticmaali karaa hargab iyo hargab, hangovers, iyo sida kor u kicinta difaaca guud, caanobixin ka hortag ah . Waxa kale oo aad u fiican saladhka salad, kiciya maraqyada, walaaqka barafka ah, ama ku duuban majones si aad u siiso laad.
Waa aqoon aad u caan ah oo aan la shiideynin tufaax cider ah oo cufan leh ayaa leh faa'iidooyin caafimaad oo weyn oo ku xiran. Waa lidka bakteeriyada iyo antiviral, sidaas darteed waxay ku caawin kartaa hargabka, cirridka iyo dhuunta; Waxay ku caawin kartaa dheefshiidka, dejiya calool xanuunka iyo waxay kaa caawin kartaa in la xakameeyo sonkorta dhiigga; waxay ka caawin kartaa xaaladaha maqaarka sida canbaarta iyo cirridka; waxay ka caawin kartaa heerarka kolestaroolka iyo caafimaadka wadnaha. Qalabka khafiifka ah ee khudradda cagaaran waa mid aad u sarreeya oo acetic acid ah, sidaas darteed had iyo jeer waa in lagu qasi karaa biyo ama wax kale oo sideyaal ah. Raadi khudaar cider ah oo khudradda cagaaran ku leh ubaxyada darayga ah: waa tan "hooyada" halsano qallalka oo calaamad u ah tayada. Cunnooyinka qaarkood ayaa isku dhafan dhammaan maaddooyinka oo kooban; Waxaan jeclahay in aan lakabiyo khudaarta la jarjaray iyo xididdada oo u oggolow in ay si tartiib ah u daadiyaan khalka. Labada ikhtiyaarba way fiican yihiin, waana ugu dambeyntii arrin shakhsi ah.
Waxa aad u Baahantahay
- ½ koob oo la jarjaray, xidid adag oo la jarjaray
- ½ koob rooti cusub oo la jarijiray oo la diiray
- 1 basal oo la jarjaray
- 6 xabo oo toon ah, diiray oo si tartiib ah u burburay
- 2 basbaaska habanero (marka laga reebo, isticmaalka kabadhka Scotch, jalapeño ama basbaaska Serrano) jarjaran
- 1 liin, oo la jarjaray
- 1 Xabbad dherer dheer oo rooti ah, rooti diirran oo jeexan ama la jarjaray
- 1 dabacsan ee lemongrass, jarjaran on diagonal ah
- 1 quarti qudaar ah, iin khafiif ah oo cufan (i doorbiday Bragg's)
- Cun hilibka dabiiciga ah oo dabiici ah (dooran)
Sida loo sameeyo
Isku dar guntinta, malayga, basasha, toonta, basbaaska habanero, liinta, lafaarta iyo lemongrass ee kushiinka dhalada nadiif ah. Ku shub khal ka badan xididada iyo khudradda oo buuxi weelka sare. (Haddii kale, ku rid dhammaan walxaha ku jira blender iyo garaaca wadnaha si aad u yareyso, kadibna ku shub walxaha ku shub.) Ku duub warqad caag ah ama warqado duug ah ka hor intaadan ku daboolin daboolka, maaddaama aysiidhku ka soo baxayaan khal .
Ku rid weelka mugdi qabow ugu yaraan 14 iyo ilaa 60 maalmood (waxay sii yaraaneysaa sii xoog) iyo ruxin hal mar maalintii. Ka dib markaad sii dayso isku dar ah, si fiican u xoq adoo shaandheyn aad u fiican ama cheesecloth ka dibna tuujin dhammaan dareerayaasha ka baxsan adag. Iska tuur arinta dhirta oo ku nadiifi tufaaxa dhalooyinka nadiif ah. Tonic waxaa lagu keydin karaa qaboojiyaha ama heerkulka qolka, waxayna socotaa bilo. Waxaad ku dari kartaa biyo kulul adoo xoogaa malab ah inaad dhadhamiso, ama u adeegso karinta sida kor ku xusan, kiiskuna si fiican uma xasuusto. Ku bilaw inaad qaado qaado qaado maalin kasta oo aad u shaqeyso tallaal yar, laakiin mar walbana waa kala badh: tani waa qalab aad u culus waxaana laga yaabaa inay sii xumeyn karto cunahaaga. Qoraal kale, ma kugula talin karo tayada haweenka uurka leh ama kuwa kalkaaliyaha ah, maadaama maaddooyinkaas ay noqon karaan kuwo kicin kara ama xanaaqaya. Haddii aad xasaasi u tahay mid ka mid ah maaddooyinka, waa inaad u habeysid qaacidada.
Waxay samaysaa qiyaastii 1 rubuc
Copyright 2015 by Jen Hoy
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 22 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatuurad la ruxay | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 17 mg |
| Carbohydrateska | 5 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 1 g |