Waa maxay habka ugu fiican ee aad u bilaabi lahayd maalintaada mid ka mid ah kuwan kuwan ka mid ah kuwan muusikada muuska, muuska muuska muusikada ah? Waxay sameeyeen dhirta la jarjaray ama walaaqyada, waxay ku fiican yihiin quraac, cunto fudud ama waqti kasta oo aad jeceshahay daaweyn macaan. Way sahlan yihiin inay sameeyaan waxqabadyo wax lagu kariyo si ay u sameeyaan kuwa yaryar, iyo si fiican u qaboojiso.
Cunto badan oo Muffin Muffin ah
Waxa aad u Baahantahay
- 1/2 koob subagga, heerkulka qolka
- 1 koob oo sonkor ah oo la kariyey
- 2 ukun weyn
- 2 muuso waaweyn, bislaaday, la shiiday
- 1 qaaddada shaaha laga dhaliyo vaniil
- 2 koob
- bur-macaan oo dhan
- 1 qaado oo milix ah
- 1 qaado oo budo dubista
- 1/2 qaado shaah yar oo soodhaha leh
- 1 koob oo caano ah ama caano
- buttermilk
- 1/2 koob oo la jarjaray oo la jarjaray ama qasacad, doorasho
Sida loo sameeyo
- Kuleylka foornada ilaa 400 ° F. Gawaariga iyo burka 12 koob oo cuf ah ama xarig leh xaashiyo maqaarka.
- Subagga cagaaran iyo sonkorta leh qalabka korontada lagu hayo ee korontada ku shaqeeya illaa iftiin iyo iftiin. Ku garaac ukumaha, hal mar, garaacid ka dib marka lagu daro mid kasta. Ku dar muuska iyo vaniljada oo garaac ilaa inta siman.
- Isku qas dhammaan bur, milix, budada dubista, iyo baking soda.
- Isku dar walbuun isku dardar ah, isku beddel caanaha la kariyo ama subagga. Iska ilaali ilaa inta qalabka wax lagu qallajinayo ay qoyaan; si tartiib ah ugu walaaq cayayaanka la jarjaray ama walaaq.
- Ku qaado dufanka galay koobabka koofiyadaha diyaarsan ama gidaarka, buuxinta qayba saddexaad oo buuxa. Dubo ilaa 15 illaa 18 daqiiqo, ama ilaa dhalada si fudud loo cawliyay.
- Ku dhiirrigeli maqaarka ku jira digsiga on rack for dhowr daqiiqo; u soo jiid garbaha si aad u dheereyso.
- U diirimaad heer kulka ama heerkulka qolka.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 173 |
| Total Fat | 10 g |
| Fatuurad la ruxay | 4 g |
| Fat | 3 g |
| Kolestarool | 65 mg |
| Sodium | 175 mg |
| Carbohydrateska | 19 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 3 g |