BBQ Digaag

Caqabada ku jirta digaaga BBQ waxay ka hortageysaa dibedda digaagga in ay gubato ka hor inta aan gudaha la karinin. Tani waxaa caado ahaan lagu xalliyaa iyada oo rinjiga laga sameeyo maraqa cuntada ee digaagga dhammaadka karinta. Laakiin dhadhanka ayaa isticmaalaya hab kale: farsamda korantada. Natiijadu waa hindis, baraf cad oo barxan leh oo la mariyo iyo iyada oo loo marayo.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Iskudhir fiilada korantada (isbarbardhig qiimaha) ilaa 275 digrii F. Add oil.
  2. Digaag xilliyeedka labada dhinacba leh milix iyo basbaas. Marka saliiddu kulushahay, ku dar digaag fuuli. Brown ilaa 2 daqiiqo dhinaca hore. Boodh.
  3. Ku dar suugada barbecue iyo soodhaha liinta.
  4. Karso, basto mar mar, 35-40 daqiiqo ilaa digaag la kariyo.
Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 931
Total Fat 31 g
Fatuurad la ruxay 9 g
Fat 12 g
Kolestarool 190 mg
Sodium 1,006 mg
Carbohydrateska 91 g
Fiber diirran 2 g
Protein 65 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.