Ka soo horjeeda caqiidada caanka ah, nacnac ma aha in ay noqoto mid caafimaad daro - haddii aad isticmaasho tayada, maaddada wanaagsan, waxaad ku sameyn kartaa waxyaabo aan dembi lahayn oo guriga ah! Xaaladda dhibicda: Shukulaatooyinka-La-qaboojiyey ee la shiiday waa nacnac fudud, nacnac caafimaad qaba oo dhab ahaantii kuu wanaagsan!
Waa maxay qarsoodiga? Waxaan ku bilaabi karnaa maaddooyinka sida ubaxyada la qalajiyey , miraha la dubay, iyo shukulaatada shukulaatada ah oo qanacsan. Waxay u muuqan kartaa mid fudud, laakiin mararka qaarkood waxyaabaha ugu fudud ayaa ah kuwa ugu fiican! Boorashka la qalajiyey waa macaan iyo caleemo leh, badmaaxyada toasted waxay ku darsadaan xayawaan aad u fiican, iyo shukulaatada qadhaadhka ah ee waligeed wax wada wadaagaan.
Cuntadani waxay ku salaysan tahay nacniga dhaqanka dhaqanka ee loo yaqaan 'Sliwka naleczowska w czekoladzie', laakiin waxaad ku magacaabi kartaa "delicious" luqad kasta! Waxay yihiin daaweyn weyn oo casho ah, oo hadiyad wanaagsan u sameeya. Isku day inaad u beddesho lowska kale ee yicibyada, iyo iyaga ugu daadi nuts la jajabiyey, qumbaha, ama xitaa rusheey!
Waxa aad u Baahantahay
- 24 Qalab la qalajiyey (prunes)
- 24 badi (oo dhan, dubay)
- 8 wiqiyadood oo shukulaato ah
- Ikhtiyaari: lowska la jajabiyey qurxinta
Sida loo sameeyo
1. Diyaarso warqad dubista adigoo ku duubaya warqad aluminium ah, warqad caano ah, ama warqad soo dejin ah. Hadda iska dhig.
2. Ku dar shukulaatada qaybo yaryar oo ku rid baaquli microwave-ammaan ah. Microwave shukulaatada 30 darajo labaad ah, kareyso 30 ilbiriqsi kasta si aad uga hortagto kulaylka. Ku sii wad microwave iyo walaaq, ilaa shukulaatadu ay u siman tahay oo gebi ahaanba dhalaalayso. Qaado shukulaatada si aad u yar qaboojiso inta aad diyaarinayso dalagyada la qalajiyey.
3. Gali yicibyada xarumaha dhirta la qalajiyey, hal naas oo mid kasta oo la qalajiyey. Waxaan ogaanayaa in ay fududahay in la isticmaalo dhamaadka darfaha ee lowska si ay ugu foorarsadaan bartamaha xayawaanka la qalajiyey. Haddii ay kugu adkaato, waxaad isticmaali kartaa mindi midabeed ah isla markaana gooyaa dalool yar oo u dhexeysa bartamaha qoryaha la qalajiyey si aad u gelisid miraha. Sii wad ilaa inta dhammaan plomme qalajiyey waxaa la qaboojiyay baduun.
4. Isticmaal fargeeto ama qalab wax lagu qalajiyo si aad u foorarsato mid ka mid ah cirridka la qalajiyey shukulaatada, isaga oo gebi ahaanba si buuxda u daboolaya. Ka saar shukulaatada oo hoos u jiid dhinaca hoose ee diida baaquli si aad uga qaaddo shukulaatada xad-dhaafka ah. Ku dheji xaashida dubista diyaarinta iyo, haddii la doonayo, ku rush dusha sare ee nuts la jajabiyey halka shukulaatada weli wet.
5. Ku celi badhitaanka daloolka hartay iyo shukulaatada. Marka dhan plomme qalajin yihiin on sheet dubista, qaboojiyaha ilaa 20-30 daqiiqo ilaa shukulaatada si buuxda loo dhigay. Marka shukulaatada la dhigo, Plums-Root Plums ayaa diyaar u ah inay u adeegaan!
6 . Ku kaydi inta ku harsan shukulaatada qoyan ee ku jirta weelka hawada ee qaboojiyaha ilaa hal usbuuc. Si aad u hesho dhadhanka ugu wanaagsan uguna wanaagsan, u ogolow inay u yimaadaan heerkulka qolka kahor intaadan u adeegin.
Halkan riix halkan si aad u aragto
Calaamadee halkan si aad u aragto Dhammaan cuntooyinka la kariyey!
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 694 |
| Total Fat | 54 g |
| Fatuurad la ruxay | 6 g |
| Fat | 33 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 12 mg |
| Carbohydrateska | 42 g |
| Fiber diirran | 13 g |
| Protein | 22 g |