Cuntadani Canadian-ka ah, oo loo yaqaan ' roodhid dahab ah' ama ' dore' , ayaa si sahlan u diyaargaroobaysa rooti adag oo la jarjaray oo lagu qoyay macaan, qoraxda lagu daro, ka dibna saliideed loogu daro dahabka. Asalka asaasiga ah ee "rootiga dahabka" waa mid ka mid ah roodhida jilicsan ee roodhida qaadata kadib markii la shiilay oo la qallajiyey sharoobada qumbaha.
Waxa aad u Baahantahay
- 3 ukun
- 1 qaado oo sonkor ah
- 1/2 qaado shaaha laga dhaliyo
- 1/4 shaaha qorfe
- 1 koob oo caano ah
- 6 xaleef rooti ah (maalin jir)
- 3 qaado oo subag
- Garnish: sharoobada maple
Sida loo sameeyo
Calaamadda Cook : Inkasta oo roodhida jilicsan ee la isticmaali karo, cuntadan Faransiiska ah ee qashinka ah waxay soo saartaa natiijooyin aad u fiican oo leh caano, rooti aad u fara badan, sida loaf ama baguettes dalka.
Sidee loo sameeyaa Canadian French toasty:
Beat ukunta, sonkorta, alaabta laga soo saaro basbaaska, iyo qoraalka qoraxda ilaa inta isku dhafan ay gebi ahaanba isku dhafan yihiin. Caanaha ku dar walxaha ukunta ilaa inta si buuxda loogu daro. Ku dar juuska roodhida ee isku dar ah ukunta, u rog si aad u daboolatid dhamaan dusha, oo u oggolow rootiga inuu qoyo 5 daqiiqo.
Dhalaali 1 qaado oo sabdo ah oo ku yaal qulqul weyn oo ka sameysan kuleyl dhexdhexaad ah. Ku kari 2 xaleef rooti qoyan ee subagga dhalaalaya 3 daqiiqo. Demi qabsashada rooti Faransiis ah oo ku karsan 3 daqiiqadood oo dheeri ah, ilaa ay ka yihiin midab dahab ah oo khafiif ah dhinac kasta. Ku celi badhida hargaha iyo rootida qoyan.
Cuntadani waxay ka dhigtaa 3 ilaa 6 jeer.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 180 |
| Total Fat | 12 g |
| Fatuurad la ruxay | 6 g |
| Fat | 4 g |
| Kolestarool | 132 mg |
| Sodium | 132 mg |
| Carbohydrateska | 11 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 7 g |