Ku darista xilliga Cajun ee qiiqa dheriga ah waa fikrad xiiso leh oo wax looga beddelo qashinka caadiga ah. Haddii aadan ka heli karin Cajun Season-ka ku yaal xaafaddaada, samee Cunto Hilibka Cunneed oo aadna gacanta ku hayso qaacidadan iyo kuwo kale oo badan. Cuntadan shanta ah ee sahlan ayaa kaamil ah maalin kasta jiilaal qabow.
Wixii saliidda ugu fiican, kareemka tartiib tartiibka ah ayaa runtii ugu fiican. Xilliga kuleylka iyo wakhtiga karinta dheer wuxuu beddelaa hilib adag oo hilib galay jilicsan, qajaar qoyan oo hilib lo'aad ah oo lagu duubo dhadhan.
U adeegso caanaha oo leh salad cagaaran oo la isku qurxiyo oo la yareeyo boqoshaada iyo yaanyada canabkiilaha lana qallajiyo lebis duug ah, ama ka samee Pear iyo Greens Salad , taas oo u dhiganta qaacidadan basbaaska leh. Ku darso quraarad khamri ah, ku dar rootiga toonta ah, oo aad cunto u leedahay boqorka.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 (2 illaa 3 rodol) hilibka lo'da ee hilibka lo'da ah
- 1 qaado oo jajab ah Cajun
- 1 basal, la jarjarey
- 1 (14 wiqiyadood) ayaa caleenta laga jarjirey oo toon ah
- 1/2 ilaa 1 qaado shaah Tabasco
- 1/8 shaaha basbaas
Sida loo sameeyo
Roodhiga Cajun roodhiga ka daadi dabka oo si fiican u xoq. Ku rid hilibka lo'da ee 4 ilaa 6 quartar qaboojiyaha oo dusha sare kaga sii daa.
In baaquli yar yar, isku dar ah yaanyada leh casiirkooda, Maraqa basbaas kulul iyo basbaas. Ku shub walaaqkan khudradda iyo dabka.
Daboolka dufanka oo aad karisid meel aad u yar 8 ilaa 10 saacadood ama ilaa hilibka lo'du ay aad ujiraan. Ka qaad hilibka lo'da mashiinka qafiifka ah iyo meel saaran xajin.
Isticmaal qaadada qaadada ah, ka saar basasha iyo yaanyada mashiinka qafiifka ah iyo qaadada hilibka lo'da. Ku darso dareeraha qashinka.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 362 |
| Total Fat | 17 g |
| Fatuurad la ruxay | 7 g |
| Fat | 7 g |
| Kolestarool | 135 mg |
| Sodium | 1,302 mg |
| Carbohydrateska | 5 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 44 g |